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首先要知道原因
想要解决问题，首先就得查明最初的原因。O形腿、X形腿或腿太粗等，有腿部烦恼的人事实上很多，但是能够真正地去了解原因的人，却出乎意料的少。
实际上，所有的腿部烦恼的原因，都是由于身体的歪斜所致。
多数的女性都认为腿部烦恼是与生俱来的，但其实O形腿并非如此，几乎所有的O形腿都是后天因素造成的，也就是长年的生活习惯使得身体逐渐歪斜所引发。
不要只是在乎容易引人注意的腿，双腿如果歪斜的话，全身都会歪斜，请清楚地认清这一点。
那么，在此就谈一谈有关身体歪斜会造成哪些影响吧！
身体歪斜之影响①O形腿、X 形腿
所谓身体的歪斜，就是关节倾斜不正。连接骨头与骨头的关节，是与人类所有的活动有密切关系的，特别是脚部关节更是担负起支撑上半身体重的重责大任。
当双脚平均分担体重站立时，脚关节所使出的力量会左右相等，但若只有单脚的关节支撑体重的话，就只靠一个关节出力。如果一直持续这种状态，关节就会移位、变得弯曲，然后逐渐地就固定了。一旦一个部分移动，其他的关节也会跟着移动，终致全身都歪斜不正了。而最容易受到这种歪斜影响的就是脚部了，膝关节向外移动的话，就会变成O形腿，向内侧移动就会变成X形腿。
身体歪斜的影响②腿部肥胖
腿部肥胖也是很典型的国人的特征。不论限制饮食、控制卡路里、慢跑、做有氧运动、举亚铃或是上健身房训练肌肉等，都无法使腿变细，到底是为什么呢？
其实最主要的原因正是因为身体的歪斜所致。
在体内有淋巴管存在，淋巴管中流动的淋巴液，含有许多从身体各部位中排放出来的新陈代谢废物。这些新陈代谢废物通常是藉着尿液或气体排出体外，但是关节一旦移动、歪斜的话，关节附近的淋巴管受到压迫，淋巴液的流动就会迟缓，严重的话，甚至还会完全阻塞不通，于是新陈代谢的废物无法顺利排出，而引起浮肿、代谢功能衰退及养分无法好好分解，最后就会变成容易囤积脂肪的体质了。
了解了身体歪斜的原因，就应该知道“使腿变瘦很困难”这样的认知是错误的。
身体歪斜之影响③其他
除了腿以外，对女性而言，还有很多的烦恼，例如：便秘、皮肤粗糙、怕冷、生理不顺、肩膀肌肉僵硬、腰痛和偏头痛等。事实上，这些毛病许多也都是起因于身体的歪斜。
便秘是骨盆移位造成大肠受到压迫，使得正常蠕动受到阻碍而引起。该排出的废物没有排出，就造成了皮肤粗糙或长疙瘩的起因了。
另外，肩膀肌肉僵硬或腰痛等身体的疼痛，也是因为某部分关节不断承受负担的结果，这些关节移位，阻碍了血液的流动，而血液流动不顺，亦是生理不顺的根源。
就这样，身体某一部分的歪斜，终于影响至全身，使全身的平衡崩溃，进而引起内脏功能低下、代谢功能衰退、新陈代谢恶化以及细胞再生缓慢等，出现许多对健康或美容方面不好的影响。所以说，“身体歪斜不正的人是不可能健康的”。以下的歪斜程度检视，请试着检视你的全身吧！
你的歪斜程度检视①
直立在镜子前照全身，试着客观地瞧瞧自己的身体，或者穿着泳衣照相也可以。几乎所有的人都一样，即使自认为已经直直地站立着了，也都会有哪里歪斜的感觉。
你的歪斜程度检视②
将头前后左右的转动看看，如果有哪一边转动时感觉困难的话，其反面颈椎就是歪斜至相反侧。
你的歪斜程度检视③
检视肩膀或腰的歪斜。一边肩膀举起，腰跟着左右扭动。把脚伸直坐在地上，试着只张开一脚看看，若往哪一边的方向张开感到困难时，就是哪一边相反侧的脊椎骨、腰和骨盆歪斜不正。
消除身体歪斜可使腿变得漂亮
身体歪斜度的检视结果如何呢？平常可能都没发现，但当用心做着看时，左和右竟然就不相同了，想必感到惊讶的人不少吧！
但是不要悲观，身体完全不会歪斜的人可以说几乎没有，只是大部分的人，到现在为止都还没有发现自己的身体是歪斜不正的。
特别是O形腿或是腿肥胖的人，歪斜度应该很大。还有，只有脚踝、小腿肚或大腿等腿的某一部分肥胖的人，很多都是因为身体歪斜不正。
歪斜不正对身体最容易影响的部位就是腿了。反过来说，如果矫正了歪斜的话，效果最明显的也正是腿。
消除了歪斜不正，首先腿会变得漂亮，腿若变得又细又直的话，全身就会轻松地变瘦，由身体内部开始变得健康。
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