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沿球台变向跑

时间:2022-07-24 百科知识 版权反馈
【摘要】:84 沿球台变向跑游戏目的 提高步伐移动技术和速度。游戏准备 乒乓球台两副,以球台一端边的投影延长线为起跑线。游戏方法 将游戏者分成人数相等的两队,分别成一路纵队站在球台一角2米外,每组每一人站在起跑线后。发令后,每组第一个人沿球台变向跑一圈,要求队员面部始终对着一个方向,返回后击第二人手掌,第二人同法进行,依次类推,以先完成的队为胜。

84 沿球台变向跑

游戏目的 提高步伐移动技术和速度。

游戏准备 乒乓球台两副,以球台一端边的投影延长线为起跑线

游戏方法 将游戏者分成人数相等的两队,分别成一路纵队站在球台一角2米外,每组每一人站在起跑线后。发令后,每组第一个人沿球台变向跑一圈,要求队员面部始终对着一个方向(向前跑—侧向跑—后退跑—侧向跑),返回后击第二人手掌,第二人同法进行,依次类推,以先完成的队为胜(图8-71)。

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图8-71

游戏规则 (1)起跑前脚不准踏线,不能抢跑;(2)面部始终对着一个方向,否则为犯规;(3)同时到达,犯规少者为胜;犯规总次数多于对方三次者为负。

教学建议 (1)跑的步法可以根据情况加以规定;(2)步法移动游戏较多,如左右摸台角计时、跨步触物、人随球转圈跑等,也可在练习中结合其他练习。

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