一、捏挤音色
单薄、发扁，声音似从口腔挤出。
二、产生原因
这是由于舌根下压或舌根僵硬后喉咙捏紧，使声音的道路闭塞，声带音在咽喉腔没有得到共鸣，因而也就难以引起口腔的共鸣。此时软腭放得太低，口腔不开，也使得发音器官的肌肉失去了灵活性。另外，也存在着主观上追求“亮音”，产生明亮、靠前的效果，结果是喉头自然吊高升起，产生了捏挤。这种声音发白发亮，缺乏圆润、饱满的色彩，是一种没有气息支持的无光彩的声音。它不但会影响声音的质量，同时也影响着用声人员的音域扩展，很难适应千变万化的各类作品不同色彩的用声要求。这种捏挤出来的声音，也会使声带的负担加重，声带的活动范围受到限制。如果进一步追求音量，嗓子很容易损坏，这种方法影响着“播音寿命”。
三、解决办法
改变不正确呼吸方式<br>采用胸腹联合呼吸法，气息要坚持一定的深度。
发音时要自然张口，尤其注意下腭要松弛，抬起软腭，放松牙关，这样喉咙才能打开，后声腔也就会开了。用这种状态柔和地发一个延长的/u/，然后带发其它几个主要元音。如：u-ua-a-o-e-i-u-ü
练习“普通话语音音节表”中声母与合口呼韵母、开口呼韵母的相拼的音节。
这样练习的主要目的是为了增加口腔的开度。发音时注意出字的“字头”发音要短暂，主要的时间应该用在“韵腹”的拉开立起这个阶段。
如：ba（巴）、pa（爬）、da（搭）、ta（他）、bang（邦）、dang（当）、zhang（张）、chang(昌)、shang（商）、bu（布）。
开口呼练习：
小草
没有花香，没有树高，我是一棵无人知道的小草，从不寂寞，从不烦恼，你看我的伙伴遍及天涯海角。春风把吹绿，阳光把我照耀。河流山川抚育我成长，大地母亲把我紧紧拥抱。
合口呼练习：
幸福在哪里
幸福在哪里，朋友啊，告诉你。她不在柳荫下，也不在温室里。她在辛勤的工作中，她在艰苦的劳动里。啊！幸福就在你晶莹的汗水里。
四字词练习
中国伟大 天然宝藏 鸟语花香 惊涛骇浪 喜笑颜开 翻江倒海
夸大的上声字练习<br>如：好、美、满、想、仰、场、请、跑
练习“发花、江扬、姑苏”等辙口的诗词。
发花辙：a、ia、ua
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
