【摘要】：上世纪50年代后期，人民体育出版社出版了《八段锦》，对传统八段锦进行了挖掘整理。上世纪70年代末开始，八段锦进入我国大专院校课程。健身气功八段锦的体势有坐势和站势两种。站势八段锦也称立式八段锦或武式八段锦，运动量大，适于各种年龄、各种身体状况的人锻炼。国标版健身气功八段锦功法为站势八段锦，以其简单易学、动作舒展大方深受群众的喜爱。
上世纪50年代后期，人民体育出版社出版了《八段锦》，对传统八段锦进行了挖掘整理。上世纪70年代末开始，八段锦进入我国大专院校课程。
2003年，经国家体育总局科教司批准立项，健身气功管理中心组织开展“1568”（即易筋经、五禽戏、六字诀和八段锦）重要科研课题的研究和编制。按照“取其精华，去其糟粕”的标准，继承传统、推陈出新编创了4种健身气功，让民众放心锻炼、科学锻炼、健康锻炼。
健身气功八段锦的体势有坐势和站势两种。坐势练法恬静，运动量小，适于起床前或睡觉前穿内衣锻炼。站势八段锦也称立式八段锦或武式八段锦，运动量大，适于各种年龄、各种身体状况的人锻炼。
国标版健身气功八段锦功法为站势八段锦，以其简单易学、动作舒展大方深受群众的喜爱。调查显示,该功法最为普及,最受欢迎。
口诀
两手托天理三焦；左右开弓似射雕。
调理脾胃须单举；五劳七伤往后瞧。
摇头摆尾去心火；两手攀足固肾腰。
攥拳怒目增气力；背后七颠百病消。
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