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苦瓜焯水怎么不苦

时间:2022-09-12 百科知识 版权反馈
【摘要】:苦瓜皮蛋粥口味清香苦甜原 料 大米150克,苦瓜50克,松花蛋1个。2 松花蛋去除外壳腌料,用清水洗净,上屉用旺火蒸10分钟。3 取出剥去松花蛋外壳,改刀切成小丁;大葱、姜块洗净,切成细末。4 苦瓜洗净,沥去水分,去瓜瓤及子,改刀切成小条。制作步骤 Operations1 锅中加入清水烧沸,放入苦瓜条焯烫一下,捞出沥净水分,切成细粒。3 放入苦瓜粒、松花蛋丁、冰糖、精盐,继续用小火煮约5分钟。

苦瓜皮蛋粥

口味清香苦甜

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原 料 大米150克,苦瓜50克,松花蛋1个。

调 料 大葱、姜块各15克,精盐、冰糖、香油各适量。

准备工作 Preparations

1 将大米淘洗干净,放入清水中浸泡2小时,捞出沥去水分。

2 松花蛋去除外壳腌料,用清水洗净,上屉用旺火蒸10分钟。

3 取出剥去松花蛋外壳,改刀切成小丁;大葱、姜块洗净,切成细末。

4 苦瓜洗净,沥去水分,去瓜瓤及子,改刀切成小条。

制作步骤 Operations

1 锅中加入清水烧沸,放入苦瓜条焯烫一下,捞出沥净水分,切成细粒。

2 净锅置火上,先加入适量清水烧沸,再下入大米用小火煮至粥将熟。

3 放入苦瓜粒、松花蛋丁、冰糖、精盐,继续用小火煮约5分钟。

4 撒入葱花、姜末搅拌均匀,淋入香油,出锅盛入大碗中,上桌即可。

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