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德州牛肉豆角沙拉

时间:2024-09-10 百科知识 版权反馈
【摘要】:将豆角择洗干净,切成小丁,用沸水焯熟,再放入冰水里投凉,捞出沥干备用。将红腰豆、鸡豆开罐取出,沥干水分待用。将所有材料一同放入盆中搅拌均匀,即可装盘上桌。

德州牛肉豆角沙拉

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配料ingredient

牛柳              200克

豆角              50克

鸡豆              30克

红腰豆、洋葱          各20克

色拉油适量

李派淋汁适量

黑胡椒、精盐           各适量

大蒜、胡椒粉           各适量

白糖、红酒醋           各适量

做法step by step

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将牛柳加入精盐、胡椒粉、黑胡椒腌渍20分钟,再放入180℃烤箱烤约10分钟,取出晾凉,切成小丁备用。

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将豆角择洗干净,切成小丁,用沸水焯熟,再放入冰水里投凉,捞出沥干备用。

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将洋葱洗净,切成小丁备用。

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将红腰豆、鸡豆开罐取出,沥干水分待用。

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将所有材料一同放入盆中搅拌均匀,即可装盘上桌。

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