李子葡萄汁

李子葡萄汁

营养分析　YINGYANG FENXI

这是一种非常好看的红色果汁，加入李子汁使得整个果汁的抗氧化剂效果比纯葡萄汁更好。李子非常有益于消化系统，且含有丰富的铁，对血液很有好处。

适合人群　SHIHE RENQUN

最适合面色萎黄、阴虚咽痛、声嘶哑等症者饮用。

汁言片语　ZHIYAN PIANYU

材　料应分开榨汁；根据个人口味配兑；应依个人喜好冷藏后饮用。

材　料

李子3颗、葡萄200克、苹果1/2个、柠檬1/4个。

制作过程

1　李子不必削皮，洗净，去核、切成四块；柠檬剥皮、苹果洗净，分别切成块状；葡萄洗净。

2　将李子块、葡萄、苹果块、柠檬块一起放入榨汁机内榨汁。

3　将果汁倒入杯中，即可饮用。