腐乳炒空心菜
原 料 空心菜300克,白豆腐乳50克。
调 料 大蒜20克,精盐1/2小匙,味精、香油各少许,色拉油3大匙。
准备工作 Preparations
将空心菜用清水浸泡并洗净。
取出空心菜,轻轻沥净水分。
切去老根,用手掰成小段。
将白豆腐乳放入小碗中,用小匙按压成泥。
加入适量清水(或清汤)调匀成调味汁。
大蒜剥去外皮,放在案板上用刀背拍松,再剁成末。
制作步骤 Operations
坐锅点火,加入色拉油烧热,下入蒜末炒出香味。
放入加工好的空心菜段稍炒片刻出水分。
加入精盐和调匀的腐乳汁,快速炒匀入味。
调入味精,淋上香油炒匀,出锅装盘即可。
肉丝炒空心菜
15分钟
口味 咸香脆嫩
原 料 空心菜750克,猪肉100克。
调 料 葱花、姜丝、蒜片各少许,精盐、味精、鸡粉、白糖各1/2小匙,绍酒、水淀粉各1小匙,色拉油100克。
准备工作 Preparations
1 猪肉洗净,切成细丝,放入盆中,加入少许精盐、味精、水淀粉抓匀。
2 空心菜择洗干净,入沸水锅中焯烫一下,捞出沥干。
制作步骤 Operations
3 锅中加油烧热,下入肉丝滑散、滑透,捞出沥油。
4 锅中留少许底油烧热,下入葱花、姜丝、蒜片炒香。
5 再烹入绍酒,加入肉丝、精盐、味精、白糖、鸡粉略炒。
6 然后放入空心菜翻炒均匀,出锅装盘即可。
麻酱空心菜
10分钟
口味 软嫩酱香
原 料 空心菜750克。
调 料 蒜蓉5克,精盐、味精、香油、芥末各1/2小匙,麻酱4小匙,陈醋、腐乳汁各1小匙,色拉油2小匙。
准备工作 Preparations
1 空心菜去根和老叶,用清水洗净,控净水分。
2 锅置火上,加入清水、少许精盐、色拉油烧沸,放入空心菜焯烫一下,捞出过凉、沥干。
制作步骤 Operations
3 麻酱放入碗中,加入少许清水、精盐、腐乳汁、芥末、味精、陈醋、香油、蒜蓉调拌均匀。
4 将空心菜装入碗中,淋入麻酱汁拌匀,即可上桌食用。
酿空心菜
25分钟
口味 咸鲜酥香
原 料 空心菜(约5厘米)20段,鱼胶200克,腊肠粒50克,红椒末适量。
调 料 葱粒、蒜蓉、精盐、鸡精、白糖、胡椒粉、淀粉、酱油、老抽、色拉油各适量,蚝油2小匙,上汤150克。
准备工作 Preparations
1 鱼胶中加入腊肠粒、葱粒拌匀,制成馅料。
2 上汤加入胡椒粉、蚝油、老抽、白糖、精盐、酱油、鸡精调匀成味汁。
3 空心菜剖开,洗净、沥干,在杆内抹上淀粉,酿入馅料。
制作步骤 Operations
4 锅中加油烧热,排入空心菜,用小火煎至肉馅呈金黄色。
5 拨散后放入蒜蓉、红椒末,烹入味汁,加盖焖至熟透。
6 取出装盘,原汁用水淀粉勾芡,淋在空心菜上即可。
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