【摘要】：竞技健美操难度动作目前共有300多个，分为四类：A——动力性力量、B—静力性力量、C——跳与跃、D——平衡与柔韧。详细内容请参阅FIG2005-2008年版《健美操竞赛规则》。这些动作中绝大多数都是以常规术语描述，如：单臂侧倒俯卧撑、前摆跳转180°成俯撑、扳腿平衡转体360°……另外，也有一些难度动作是以特有的术语名称来指代，归纳如下：
竞技健美操难度动作目前共有300多个，分为四类：A——动力性力量、B—静力性力量、C——跳与跃、D——平衡与柔韧。详细内容请参阅FIG2005-2008年版《健美操竞赛规则》。这些动作中绝大多数都是以常规术语描述，如：单臂侧倒俯卧撑、前摆跳转180°成俯撑、扳腿平衡转体360°……另外，也有一些难度动作是以特有的术语名称来指代，归纳如下：
·文森：膝关节内侧放于肘关节处的地面支撑动作。
·托马斯全旋：竞技体操鞍马动作的移植。
·分切：俯撑推起后两腿分别经两侧向前摆越成仰撑。
·直升飞机：分腿坐后倒，两腿依次做绕环后成俯撑。
·科萨克跳：双脚垂直起跳，双腿平行于地面，一腿屈膝。
·剪踢：单脚起跳，一腿踢至水平面上，腾空剪刀式交换大踢。
·剪式变身跳：单脚起跳，转体180。交换腿展示纵叉姿态。
·依柳辛：由站立开始，一腿后摆在垂直面内绕环，同时身体以支撑腿为支点转体360°。
·开普：单臂支撑侧水平劈腿。
以下是2002年我国新编竞技健美操二、三级运动员规定动作中所包括的难度动作统计：
三级操规定难度动作二级操规定难度动作
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