【摘要】：人的心血管系统是由心脏、血管和血液三部分组成的，它担负着人体内新陈代谢过程的运输任务。心脏是血液循环的总动力中心。大学生的心脏在形态结构和功能上，均已接近成人的水平。这些变化都是心血管系统机能增强的表现。此外，经常参加体育活动还会影响血管壁的结构，改变血管在器官中的分布状态，使冠状动脉口径增粗、心肌毛细血管的数目增加。因而也是预防一些心血管系统疾病、保护心脏健康的积极手段。
人的心血管系统是由心脏、血管和血液三部分组成的，它担负着人体内新陈代谢过程的运输任务。心脏是血液循环的总动力中心。大学生的心脏在形态结构和功能上，均已接近成人的水平。心脏重量约为300～400克，心脏容积为240～250毫升，心跳频率为65～75次/分钟，血液总量占体重的7％～8％。
体育锻炼中，心脏毛细血管开放的数量增多，心肌的血液供应和新陈代谢加快，增加了心肌中蛋白质和糖元的储备，心肌纤维变粗，心肌增厚，心脏的形态发生良好的变化。随着心肌收缩力量的增大，心脏容量也得以增加，心脏每搏输出量和每分输出量也会增加。有资料表明，每搏输出量一般人为70～90毫升，经常锻炼的人为100～120毫升。安静时一般人心率为70～80次/分钟，经常锻炼的人可减少到50～60次/分钟。剧烈运动时，一般人的心率只能达到180次/分钟，经常锻炼者的心率可达200次/分钟。这些变化都是心血管系统机能增强的表现。
此外，经常参加体育活动还会影响血管壁的结构，改变血管在器官中的分布状态，使冠状动脉口径增粗、心肌毛细血管的数目增加。因而也是预防一些心血管系统疾病、保护心脏健康的积极手段。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
