【摘要】：女性在怀孕后，常常会出现呕吐、爱吃味酸的食物等现象。其实这是正常现象，妊娠呕吐、嗜酸，实际上是胎宝宝避免有害物质侵袭和吸收营养的一种自卫反应。但对胎宝宝来说就不一样了，这些毒素一旦进入胚胎，就会影响胎宝宝的生长发育。如此一来，胎宝宝便能让自己少受毒素侵害。需要注意的是，孕妈妈应少吃腌制酸菜。
女性在怀孕后，常常会出现呕吐、爱吃味酸的食物等现象。其实这是正常现象，妊娠呕吐、嗜酸，实际上是胎宝宝避免有害物质侵袭和吸收营养的一种自卫反应。
孕吐可保护胎宝宝健康发育
在我们经常食用的各种食物中，大多含有对人体有微弱危害的毒素，这些毒素对正常人的健康不能构成什么威胁。但对胎宝宝来说就不一样了，这些毒素一旦进入胚胎，就会影响胎宝宝的生长发育。为了抵御这些毒素，胎宝宝会分泌比正常值高5倍的激素雌二醇及丙酮，使孕妈妈的嗅觉特别灵，呕吐中枢也格外敏感，一闻到异常的气味就发生呕吐反射。如此一来，胎宝宝便能让自己少受毒素侵害。
事实证明，正常孕吐的孕妈妈，所怀胎宝宝较健康，流产的概率也小。
吃酸性食物有助于胎宝宝发育
女性在怀孕2～3个月时，胎宝宝的骨骼开始逐渐形成，钙盐形成骨骼的这一过程，需要酸性物质的参与；人体对铁元素和维生素C的吸收也需要酸来调剂，而酸味食物大多呈酸性。嗜酸的孕妈妈可有选择地吃一些番茄、柑橘、杏、梅子等新鲜食物，既能满足孕妈妈嗜酸的需要，还能增加营养，可谓一举两得。需要注意的是，孕妈妈应少吃腌制酸菜。
胎教一点通
孕吐较严重的孕妈妈，除了要在吐过之后及时补充营养，还应在喝水时加些苹果计和蜂蜜，可有效保护胃。
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