怀孕、分娩、生产及养儿育女等过程，对一个妇女来说，在20～30岁完成是最理想的，而且如果是第一胎，最迟也不要超过30岁。
妇女生育过早不仅对身心健康不利，影响学习、工作和身体健康，而且还可能会有更危险的事发生。早孕会提高产妇死亡率。年龄在20～29岁的产妇死亡率为4.5%，而年龄在20岁以下的产妇死亡率高达8.6%。早孕妇女的婴儿死亡率也比较高。20岁以下妇女所生的婴儿死亡率达109%。
宫颈癌的发病率早婚者比晚婚者要高出3～7倍，尤其是18岁以前生育者可高出20倍，20岁以下生第一胎的，宫颈癌的发病率比25岁以上生第一胎的高7倍之多。
女性生育过早既对自身的健康不利，而且更容易早产
贴心提示
科学家们通过3种统计学方法分析，排除了母亲的年龄和种族因素的影响，对美国6000余例先天异常的婴儿，以及30万名正常活产儿的资料进行分析，结果表明：婴儿出生时，父亲的年龄超过40岁者，孩子有先天性异常的机会，比父亲的年龄小于40岁者多20%。尤其应当指出，有几种重要的先天异常发生机会，与父亲的年龄超过35岁有明显关系。
医学上把35岁以上的孕妇定义为高龄孕妇。当然，即使是高龄生产，经正常分娩而生出健康宝宝的例子也很多，而且随着医学技术的进步，生产时所发生的危险已经降低很多了。多数的产妇在生产结束之后也能很好地哺育婴儿。高龄妇女妊娠，会有一系列的问题，要担一定风险，其中最突出的问题是先天痴呆儿和某些先天畸形儿的发生率较高。
育龄妇女年龄越大，卵巢中的卵子越容易衰老；卵子在卵巢中贮存的时间越久，接受感染、放射线等有害因素的机会就越多，这些都会增加染色体突变的机会，给胎儿带来畸形变化。
贴心提示
拒绝过度锻炼：女性脂肪过低会造成排卵停止或症状明显的闭经，严重的会导致女性失去怀孕能力。所以坚持经常体育锻炼是好事，但不能过度哦！
自我感觉身体疲劳的时候，尽量不要同房，更不能受孕
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