怀孕后因激素的影响导致皮脂腺分泌失调，女性更要注意清法，保持个人卫生。
坚持每天清洗外阴
阴道是内生殖器官与外界相通的地方，细菌易于侵入。它的位置十分不利，阴道的后方便是肛门，粪便里有大量细菌，极易污染阴道。特别是有些孕妇患有外痔，大便后如不清洗，更易弄脏内裤，污染阴道及泌尿道。
孕妇体内雌激素会随着孕周增加而逐渐增多，促使子宫颈、子宫内膜的腺体分泌，尤其是到孕晚期，白带会越来越多。如果护理得不恰当，就可能引起外阴炎和阴道炎，导致胎儿在出生经过阴道时被感染。因此，孕妈妈在白带增多时，每天用温开水清洗外阴2～3次，但不要清洗阴道内。
外阴出现瘙痒时，不要使用碱性大的肥皂清洗外阴，不妨请教医生并按医嘱进行护理。如果不幸被感染，应及早治疗，平时穿宽松的棉质内裤，直到症状完全消失为止。
避免交叉感染
为了避免交叉感染，必须准备专用浴巾和水盆。
天天更换内裤，洗净后在日光下晾晒。
每次排便后用浸泡过硼酸水的脱脂棉块，由前向后进行擦拭。擦过一遍的脱脂棉要扔掉，第二遍要用新棉块。
发现白带增多又有异味要及时检查治疗。
经常洗头
孕妇在妊娠中由于汗腺和皮脂腺分泌旺盛，头部的油性分泌物增多，因此在孕期应当经常洗头。洗头能保持头发清洁、光亮、柔软，洗后不要用强风吹干，最好不用卷发器卷发。洗后发型任其自然，尽量不要过多地梳理和用过热的风来吹。
洗澡以淋浴为佳
怀孕之后，汗和分泌物增多，易于疲劳。若要缓解疲劳，应当坚持每天洗澡。不过，孕妈妈宜洗温水浴，正确方法为采用35～38℃的水温，每次时间15分钟，方式以淋浴为佳。
孕妇沐浴时应该采取立位，最好不要在浴缸里坐浴或到澡堂泡浴。因为，妊娠后机体的内分泌功能发生了改变，阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少，体内的自然防御功能降低，此时如果坐浴，水中的细菌、病毒极易随之进入阴道、子宫，导致阴道炎、输卵管炎等，或引起尿路感染。
孕期洗澡注意事项
洗澡水温不要过高。研究表明：孕妇体温比正常体温升高1.5℃时胎儿脑细胞发育就可能停止；孕妇体温上升3℃时，就可能有杀伤胎儿脑细胞的危险。因此孕妇沐浴时应掌握在39℃以下，以洗温水澡为宜。
孕妇洗澡不要用碱性肥皂。为避免损害局部皮肤，不宜用碱性肥皂或高锰酸钾溶液清洗阴部。
幸“孕”在线
洗澡时间不要过长。如果时间太长，就会影响胎儿神经系统的生长发育。因此，专家提醒孕妇洗澡时间一般以15分钟为宜，或以孕妇3自身不出现头昏胸闷为度。
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