孕妈妈要谨防流产

孕妈妈要谨防流产

怀孕第2个月，是先兆流产和自然流产的高发期，孕妈妈在生活细节上要格外小心，必须注意动作的幅度和日常的安全保障，避免碰撞腹部。另外，孕早期一定要节制性生活，否则极易导致流产。如果孕妈妈呕吐且伴有头晕、头痛等症状，就需要卧床休息，并及时咨询医生。

谨守胎宝宝，预防流产

引起流产的主要原因有很多，总的来说包括外因和内因，外因是指受到外部的影响而造成的流产，比如摔跤、搬重物等；内因是指由于孕妈妈自身身体和情绪等方面的原因而引起的流产，比如遗传因素、子宫发育异常，恐惧、惊慌、过于激动等情绪都可能导致流产。

警惕导致流产的生活习惯

1.对指甲油说不

指甲油及同类化妆品含酞酸酯，这种物质如果长期被人体吸收，会对孕妈妈的健康有害，还容易引起孕妈妈流产及生出畸形儿，如果宝宝是男孩，更容易受到伤害。

2. 避开可能致畸的因素

孕2月是胎宝宝生长发育的关键时期，神经系统、内脏、五官、四肢等器官都会在这个月内形成雏形。孕妈妈要避免化学、物理、生物等可能致畸的因素，比如，不要用有机溶剂去污和洗手，不要去染发及烫发；看电视时要与电视保持一定的距离，时间控制在2小时以内；使用手机最好改用免提听筒，不要将天线放在腹部等，让胎宝宝安全地度过身体发育的关键时期。

3.离噪音远一点

噪音会影响孕妈妈中枢神经系统的机能活动，会使胎心加快、胎动增加，对宝宝很不利。高分贝的噪音还可对宝宝的听觉器官产生损伤，并使孕妈妈的内分泌功能紊乱，诱发子宫收缩而引起早产、流产。孕妈妈长期在噪音环境中，生出的宝宝体重会较轻或出现先天性畸形。

4.预防感冒

预防感冒需要家庭成员都行动起来。经常同孕妈妈接触的家庭成员，最好接种流感疫苗。平时室内注意开窗通风。家人若出现发热、咳嗽等流感症状，要尽最大可能同孕妈妈隔离。孕妈妈本人要注意保证营养均衡，提高睡眠质量，冬春季节注意保暖，尤其是脚部保暖。

5.远离甲醛危害

甲醛污染主要来自于建筑材料、家居、地毯、燃料、吸烟、除臭剂、消毒液等。如果你的家中刚刚进行了装修或购买了新的家居，那么最好暂时回到父母家住。新装修过的房屋要开窗通风2个月后，孕妈妈才可以入住。或者可以将装满氨水的塑料盘放在房间内，并且使室温保持在27℃左右，熏蒸12小时以上，即可有效消除甲醛气体。另外，可种点绿色植物，也能有效吸收室内的甲醛气味。

刚怀孕的妈妈们可以做适当平和的运动，增强身体的抵抗力，为胎宝宝提供温暖结实的环境。