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孕妈妈安全第一

时间:2022-02-05 理论教育 版权反馈
【摘要】:现在由于难以保证恰好在预产期分娩,因此孕妈妈在产期临近时,应该减少出门,一定需要出去时,也应当尽量和丈夫或身边的其他人一起出门。怀孕晚期的时候,孕妈妈的腹部很大,行动上千万不要急躁,要从从容容慢慢来,日常的动作也要多留意,以免给自己和胎宝宝带来伤害。如果孕妈妈采用竖起膝盖的姿势,就可能会对子宫造成挤压,应该采取盘腿坐姿,把脚尖拉近过来剪。以伸直腿的状态来弯腰,会对腹部造成挤压,并且有跌倒的危险。

到了最后关头,孕妈妈和胎宝宝的安全最重要。在生活上要注意行动的安全,把安全问题放到第一位。

保持身体的平衡

由于现在孕妈妈的腹部变得硕大而笨重,站直身体都会感觉吃力,保持身体的平衡也变得困难。因此,在整理家务时绝对不要攀登高处。遇到某些费力的事情,或者需要从高处拿物品时,应该请丈夫或家人帮忙。走路时,也要格外小心。

不单独出门

现在由于难以保证恰好在预产期分娩,因此孕妈妈在产期临近时,应该减少出门,一定需要出去时,也应当尽量和丈夫或身边的其他人一起出门。

日常动作要注意

怀孕晚期的时候,孕妈妈的腹部很大,行动上千万不要急躁,要从从容容慢慢来,日常的动作也要多留意,以免给自己和胎宝宝带来伤害。

剪脚趾甲的方法。如果孕妈妈采用竖起膝盖的姿势,就可能会对子宫造成挤压,应该采取盘腿坐姿,把脚尖拉近过来剪。

弯腰的方法。以伸直腿的状态来弯腰,会对腹部造成挤压,并且有跌倒的危险。应该以仰起上半身的姿势,弯曲膝盖慢慢蹲下,这样就不会对腹部造成危害了。

起身的方法。孕晚期的时候,孕妈妈一般应采取左侧卧的姿势;起身时,先把双手放在下面,撑起身体,然后在床上仰起上半身,接着慢慢撑起上半身起来,坐下,再把脚放下来。

一路畅通

临产前在医院是最保险的办法。不过,孕妈妈入院要把握好时机,如出现规律性子宫收缩、见红、破水时就要去医院待产了。

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