【摘要】：安静休息以及心境平和时血压低,而运动、劳累、情绪波动,以及进餐、排便等活动都会使血压升高。另外,对于老年人,大便尤其是便秘,进食尤其是“美食”,洗澡尤其是高温、高湿的环境都是诱发血压明显升高的因素,也是由此诱发心脑血管疾病的高危因素。
安静休息以及心境平和时血压低,而运动、劳累、情绪波动,以及进餐、排便等活动都会使血压升高。其实,这是人体按需调节机体平衡的方式,劳动或情绪变化时,身体器官需要的能量增加,于是心脏按照需求提高输出功率,而精神紧张、应激状态会使机体的缩血管系统-交感神经和肾素血管紧张素系统的兴奋性增高以保证应对危机,所以血管收缩变细,也使得血压水平增高。一个平时血压120/80mmHg的运动员,短跑200m后血压可以短时间内上升到180/100mmHg,而他之所以不被诊断为高血压病,是因为其在奔跑结束后的很短时间内,血压可以迅速恢复正常,说明他的循环调节系统是非常好的。但是,如果长期处于应激状态,尤其是长年处于高压力的环境中不能适时放松,这样的人,血管的可逆性收缩变细就会逐渐演化为动脉僵硬度增加的不可逆的硬化性细小,从而步入高血压病的行列。另外,对于老年人,大便尤其是便秘,进食尤其是“美食”,洗澡尤其是高温、高湿的环境都是诱发血压明显升高的因素,也是由此诱发心脑血管疾病的高危因素。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
