心脏瓣膜病患者的活动指导

1.非手术治疗期活动注意事项

(1)注意休息,劳逸结合,防止因过重体力活动而受累。但在心功能能耐受情况下,可进行适量的轻体力活动或轻体力的工作。

(2)心房颤动的患者不宜做剧烈活动。

(3)对风湿活动期的患者,应卧床休息,待发热、关节痛等症状基本消失,血液化验正常后逐渐增加日常工作活动。

(4)在心功能代偿期,避免剧烈活动和过度疲劳,增加休息时间。

(5)风湿性心脏病患者出现重度心力衰竭时绝对卧床休息,取高枕卧床或半卧位。

2.心脏瓣膜病患者术后活动注意事项

(1)术后3个月内充分休息

①“换瓣”手术后1周,病人即可出院。

②回家以后,患者一般需休养3～6个月。术后3个月内是恢复手术创伤、稳定各系统和器官功能的重要阶段,在此期间应充分休息,避免感冒。生活要有规律,不宜过度疲劳和过度兴奋。可适当活动(如散步、做少许家务等),但若在活动中有心慌、气短等不适,应立即休息,并适当减少活动量。

③在术后2周即可洗淋浴,洗澡时应注意避免受凉,也不要搓擦伤口,洗澡后应用消毒药水清洁伤口。若发现切口有渗液、红肿等异常症状,应立即去医院就诊。

④由于胸骨的愈合时间一般为3个月左右,故在术后早期应避免扩胸运动,也不要提重物或抱小孩。另外,在术后3个月内不要开车。

(2)逐渐恢复常态

①若恢复顺利、无并发症发生,可于术后3个月起,循序渐进地增加活动量(以“无心慌、气短”为度),直至逐渐恢复到正常的工作、生活状态。心脏瓣膜手术后6周内不能提重物,以免影响胸骨切口的愈合。生活要有规律,防止过度疲劳,避免剧烈运动,适当进行身体锻炼。锻炼方式可以多样化,从料理家务、定时步行到上下楼梯等均可,持续时间及频率可根据个人情况逐步增加,循序渐进,以运动后无心悸、胸闷、疲劳为宜。

②术后3～6个月,根据您的心脏功能、体力情况及工作性质可以考虑半天轻工作,半天休息。体力劳动必须循序渐进,由轻到重,开始时先试行几日,若无症状,则可继续胜任;若感劳累或心慌气短则应暂缓,不可勉强。

(3)术后6个月后,一般情况下可以考虑恢复全天工作,由轻工作逐步过渡到正常工作,但心脏功能较差者应根据当时医生的嘱咐行事。