【摘要】：通过前面的介绍，大家都了解痛风患者多喝水的重要性了，那一天喝多少水合适呢？对于痛风患者来说，饮水量要比正常人更大，一天喝2000～2500毫升比较好，再多也就没有必要了。至于适合痛风患者饮用的水，白开水最好，经济实惠效果好，如果有条件也可以喝苏打水，同时可以碱化尿液，对痛风患者更有利。我有一些患者，喝水特发愁，白开水怎么也喝不下去，问我能不能喝点饮料。
通过前面的介绍，大家都了解痛风患者多喝水的重要性了，那一天喝多少水合适呢？我们都听说过人一天要喝八杯水的说法，一杯水大约200毫升，八杯水就是1600毫升，也就是说，正常人一天也要喝1600毫升水才好。对于痛风患者来说，饮水量要比正常人更大，一天喝2000～2500毫升比较好，再多也就没有必要了。
虽说每天这2000毫升水可以看作一个“处方”，但喝水不同于吃药，不能说我早午晚各喝一次，每次700毫升，而是要分批分拨喝，每次100～200毫升，在一天中匀开了把这些水喝下去，这样排泄尿酸和保护尿路的效果才好。
至于适合痛风患者饮用的水，白开水最好，经济实惠效果好，如果有条件也可以喝苏打水，同时可以碱化尿液，对痛风患者更有利。
我有一些患者，喝水特发愁，白开水怎么也喝不下去，问我能不能喝点饮料。其实大部分饮料都是低嘌呤的，对于尿酸的影响倒不大，但是饮料大多含糖量很高，对控制总能量不利，所以并不是很建议痛风患者喝饮料。
如果实在嫌白开水没味，可以喝点淡茶水或者咖啡。不添加糖的果蔬汁也是可以的，但因为其能量较高，最好兑水饮用。总之，我们需要的还是水，让水里有点味儿，能喝下去就行了。还有，要注意，含有酒精的饮料一定不能喝。
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