【摘要】：分清主观感受要清楚“被忽视”只是你自己的主观感受，在客观情况不变的情况下，你的这种“被忽视感”程度也许是不同的。因此，当遇到“被忽视”的情况时，可能得仔细分析是否真的忽视了，还是自己的主观感受在作祟。因此，若“被忽视”是客观存在的，自己不仅要在工作上努力，也要在人际沟通方面做更多的改变。若“被忽视”仅是主观的错误感受，那么需要做的就是自己心态的调整，不要因此影响了工作，导致真的被领导忽视。
为什么自己的工作成果总是被领导忽视，很委屈，如何改变_心理健康问答集
在工作中，大多数人都多多少少感受过被领导或者同事忽视、忽略甚至被冤枉的委屈情绪，有时候似乎无论说什么、做什么都没法引起领导的关注，变成了“透明人”，在这种状况下不仅升职成了遥不可及的愿望，连其他同事对自己也没有那么尊重了。
（1）分清主观感受
要清楚“被忽视”只是你自己的主观感受，在客观情况不变的情况下，你的这种“被忽视感”程度也许是不同的。比如在平时，你做十件事，领导肯定一件，你已心满意足，而在你想要升职时，可能每做一件事，都希望得到领导的肯定，当肯定没有来时，你就觉得领导忽视你了，这样一来，你所体验到的“被忽视感”就越来越多。因此，当遇到“被忽视”的情况时，可能得仔细分析是否真的忽视了，还是自己的主观感受在作祟。
（2）有效沟通，提高自信
若领导确实忽视自己，那可能有以下两种原因：一种可能是你认为只要踏实努力地做事，荣誉和赞美就会顺理成章地落在自己头上，从而忽视了与领导的交流沟通，而领导在不熟悉甚至不认识你的情况下，就不会对你有过多关注，也就无法看到你的工作成果了。另一种可能是你在与领导或者其他同事的交往过程中，表现得较为不自信，常常处于弱势地位，领导可能看到了你的工作成果，但是却不敢把更多的工作任务交给你。比如你的计划书写得很棒，但是领导认为以你的性格特点不适合领导大家完成这项工作，因此就有意忽视你的计划书，而把机会留给更有领导能力的下属。
因此，若“被忽视”是客观存在的，自己不仅要在工作上努力，也要在人际沟通方面做更多的改变。若“被忽视”仅是主观的错误感受，那么需要做的就是自己心态的调整，不要因此影响了工作，导致真的被领导忽视。
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