妊娠期乘坐飞机旅行常见的不适

当飞机飞行在1万米以上的高空的时候，机舱内的气压会比地面的低，使得氧气浓度也会跟着降低，此时正常人的血氧饱和度（血液中红细胞携带氧气的饱和度）约仅有90%（平常正常人在地面上为97%～100%）。

一般而言，这样的环境还不致使孕妇出现明显的不舒服，但是胎儿呢？虽然这对胎儿来说也是个相对缺氧的状态，不过胎儿的血红蛋白对氧气的结合能力特别的强，其血红蛋白与氧气的含量甚至比妈妈还高，所以，妊娠期搭乘飞机旅行倒不必太担心这方面的问题。

倒是孕妇本身，若患有严重的贫血、过去有血管栓塞病史或是有胎盘方面的问题，可能出现临床症状，不适合航空旅行，不过只要给予足够的氧气，其实也还算安全。

妊娠期的妇女原本就比较容易出现恶心、呕吐等现象，如果再加上晕机的话，情况就会比较严重，如果事先知道自己会晕机，最好还是请医生开上一些药物，以备机上需要时用。

另外，搭乘飞机时难免会遇到气流，不过，对一个妊娠4周以上的孕妇而言，即使是一个轻微的腹部撞击也可能造成胎盘早期剥离，所以孕妇在搭乘飞机时，要随时系好安全带，以避免不必要且无法预测的撞击，造成不幸的后果。

系安全带也要小心，不可让安全带直接压迫腹部，应该将安全带系在骨盆与接近大腿的区域。另外，孕妇在起身移动的时候也要多加小心，以免在走道中撞击到腹部。

因为机舱中的座位比较狭窄，所以乘客一般不好移动，在旅途中因为长时间不动，造成静脉回流不畅，进而变成严重的腿部水肿或是形成深部静脉血栓，也就是所谓的“经济舱症候群”。

孕妇对这个问题要更加注意，因为妊娠期凝血功能发生变化，加上子宫变大而压迫下腔静脉（人体下半身的静脉所汇集的大静脉血管），使得下肢静脉更加容易阻塞，血流不畅。因此，孕妇可考虑在乘坐飞机时穿着弹性袜以及在座位上做一些腿部的伸展运动，以增加静脉的血液回流，进而减少血栓形成的可能性。

还有，由于机舱中的压力比海平面低，会造成体腔内的空气扩张，出现肠胀气，加上机舱中狭窄的座位与子宫压迫的关系，以及孕妇原本就比较容易腹胀，使得孕妇在飞机上更不舒服。所以，孕妇在飞机上不易吃容易产气的食物，如淀粉类食物与汽水等等。