拥有自制力，就更容易拥有情绪

浮躁的人缺乏必要的自我控制能力。在现实生活中，每个人都难免会碰到一些让人愤怒的事情，如果你能够克制住自己，不让情绪泛滥，就不会陷入生气和抑郁之中，事情也就较容易得到妥善解决，而不会变得更糟。也就是说，自制力强的人更容易在事业上获得成功。

自我控制能力是个体在没有外界监督的情况下，适当地控制、调节自己的行为，抑制冲功，抵制诱惑，延迟满足，坚持不懈地保证目标实现的综合能力。它是自我意识的重要成分，是一个人走向成功的重要心理素质。

拿破仑·希尔说：一个有自制的人，不易被人轻易打倒，能够控制自己的人，通常能够做好分内的工作，不管多么大的挑战都能克服。具备良好自制力的人比自制力弱的人更容易抓住机会。在我们的一生中其实有很多机会隐藏在我们身边，但往往却因为我们不够冷静而与之擦肩而过。

成功人士认为，自制力是征服放任的有效武器。他们都懂得按照一定的目的，理智地控制自己的感情和行动，这种自制是他们人生中的一笔巨大的财富。

撒切尔夫人在谈到自我克制时说：“所有成功的秘诀就在于自我克制，如果你学会了驾驭自己，你就有了一位最好的老师。如果你能向我证明你能控制自己，我就认为你是个有教养的人。缺乏这种品质的人，所有其他的教育都于事无补。”

格林是一家牙刷生产公司的小职员，经常加班加点，很晚才能回家休息，而且第二天上午还得早起，赶到公司上早班。

一天早晨起床后，格林匆忙地洗脸、刷牙，一不小心把牙龈刷出血来。他不由得火冒三丈，因为他的牙龈已经不止一次被刷出血，并且用的还是自己公司生产的牙刷！

格林揣着一肚子不满和抱怨冲出家门，怒气冲冲地走向公司。他准备直接奔向技术部，质问他们平日都在做什么，为什么这样的技术问题一直没能得到解决？他越想越生气，觉得自己就像一只快要胀破的气球。

进了公司大门，格林的脚步却渐渐地慢了下来，因为他突然想起了在公司组织的管理科学学习班上听到的一句话：“当你不满时，要意识到正有无限的新天地等着你去开发，这就需要你去忍耐。”他不由得想，生气可以解决问题吗？如果不能，那生气又有何用呢？

格林改变了去技术部质问的初衷，转而开始琢磨解决牙龈出血的办法。他和同事们一起，提出了改善牙刷毛质地、改变牙刷造型、重新设计牙刷毛排列等多种方案，讨论后逐一进行试验。在试验中，格林发现了一个经常被人忽略的细节：由于是机器切割，牙刷毛的顶端往往呈锐利的直角。“如果通过一道程序，把锐角变成圆角，那问题不就完全解决了”？他的建议立刻得到了同事们的认可。经过数次试验，格林和同事们正式向公司提出改进方案。公司也很乐意改进自己的产品，于是迅速投入资金，把牙刷毛的顶端加工成圆角。

改进后的产品很快得到了广大顾客的认可，格林也因此一下子从普通职员晋升为部门主管。

心理学的研究表明，一个人的认识水平和动机水平，会影响一个人的自制力。一个成就动机强烈，人生目标远大的人，会自觉抵制各种诱惑，摆脱消极情绪的影响。无论他考虑任何问题，都着眼于事业的进取和长远的目标，从而获得一种控制自己的动力。格林能够克制住自己的原因在于他能够积极思考。如果我们都能像格林一样把发泄情绪的时间用到思考如何解决问题上，就能让自己迅速冷静下来。这样，非但不会陷入郁闷之中，还很有可能做出成绩。反之，如果一个人不能控制自己的情绪，就会把事情推到更糟糕的地步，不但不能解决问题，自己的心情也会因此陷入长时间的压抑和郁闷之中。

有人认为，人最难以战胜的是自己。一个人取得成功的最大阻碍并非来自于外界，而是来自于自己。除了那些力所不能及的事，自身有能力做而不去做或做不好，就要从自身找原因。事实上，很多人无法克服其在生活和工作上遇到的困难，他们并非不会回答这些问题，而是无法克制自己。

控制自己不是一件非常容易的事情，因为我们每个人心中永远存在着理智与感情的斗争。成功人士说，做自己高兴做的事，或者采取一种不顾一切的态度并不是真正的自由。你应该有战胜自己的感情和控制自己的命运的能力，如果任凭感情支配自己的行动，那便使自己成为感情的奴隶。