多疑误事，与人交往当信任

多疑是指神经过敏、疑神疑鬼的消极心理。多疑的人往往带着固有的成见，通过“想象”把生活中发生的无关事件拼凑在一起，或者无中生有地制造出某些事件来证实自己的成见，从而把别人无意的行为表现误解为对自己怀有敌意。

多疑是人类心灵的毒泉，已经流淌、积蓄了不知有多少年。智子疑邻的故事，我们从小就知道。“疑人窃斧”和“杯弓蛇影”，也是其中有名的故事。

历史上患多疑症的大人物不在少数，三国时的曹操就是典型的一位。因为多疑，酿成了他生命中一桩最大的冤假惨案。曹操早年刺杀董卓未遂，在逃回家乡的途中借宿父亲的结拜兄弟吕伯奢家。吕伯奢吩咐家人杀猪款待曹操。曹操在屋内，听见后院有磨刀声，又听见有人说：“绑起来杀，怎么样？”后来的说书人还加了两句：“先杀瘦的还是先杀肥的？”“当然先杀肥的。”当时和曹操一起逃难的有个叫陈宫的，身材较瘦，而曹操比较胖。所以曹操怀疑吕伯奢要谋害自己，便决定先下手为强，拔剑冲进后院，将吕伯奢家男女老少全部杀死。搜查至厨房，看见一头猪被绑着，准备宰杀，方知自己疑心过重错杀了好人。

曹操杀吕伯奢一家九口。这九口人中，前八口是因疑而误杀，最后的吕伯奢，则是明白之后的故杀。末了曹操还要恶狠狠加上一句：“宁教我负天下人，休教天下人负我！”这对曹操的前途，都有不利的影响。因为多疑，曹操还误杀了前来为他治病的神医华佗，令后人扼腕不已。曹操杀华佗，不仅让病魔吞噬了他自己，还摧毁了祖国中医发展中的一块丰碑。

由此可见，多疑症真是大有害处。中国有句俗话叫“疑心生暗鬼”，这“暗鬼”一害自己，二害别人。若是小人物，患了多疑症也掀不起多大风浪；若像曹操一类的大人物患了多疑症，可就不得了了，轻则给别人带来满门抄斩的恶果，重则对国家民族造成深重灾难。

社会发展到今天，依然有很多人比较多疑。比如，你和男友在同一家公司工作，这天他邀请同部门的一个女同事到高级餐厅吃饭，你就怀疑他变心了。事实上他们需要讨论一项紧急计划。又如，你的朋友们相约去酒吧，但他们没有邀请你，你就认为他们不喜欢你。事实上他们以为你太忙了。再如，开会时，上司称赞另一个同事，却没有称赞你，你就认为上司是间接地让其他人知道你办事不力。事实上别人表现好并不代表你表现差。

现代心理学研究表明，多疑是一种心理疾病，属于偏执型的性格缺陷。多疑症患者一般是在儿童时代受到严厉对待或遭受不幸，与别人在感情上慢慢疏远；又由于缺乏感情交流，逐渐发展到对一切人都不信任。患了多疑症，就会心胸狭窄、神经过敏、怀疑一切，遇事爱往坏处想，总认为人人都在与自己作对，在向自己耍阴谋诡计；甚至捕风捉影，听风就是雨，别人咳嗽一声，开颜一笑，都认为是冲着自己而来，从而引发怒火，产生攻击性的言行；在家不能与亲人感情和睦，在外不能与同事融洽相处，弄得周围人际关系紧张。多疑症患者整天处于心理紧张状态，长期为惶惑不安、孤独空虚、沮丧焦虑等不良情绪所困扰，缺乏真诚的亲情、友情和爱情。

多疑症对人的危害这么大，那么对于多疑症这股毒素，怎样排解呢？

心理学专家指出，首先，要认识到无端猜疑的危害及不良后果。英国哲学家培根说过：“猜疑之心犹如蝙蝠，它总是在黑暗中起飞。这种心情是迷陷人的，又是乱人心智的。它能使人陷入迷惘，混淆敌友，从而破坏人的事业。”认识到多疑的危害，就要果断地克服多疑，放宽心胸，用友善的态度对待他人，这样就不会为这些小事而无端猜疑了。

其次，要了解多疑心理产生的原因。事实表明，多疑心理产生的原因往往和消极的暗示有关。当你怀疑别人看不起你，在背后说你坏话，并对你撒谎的时候，你可以反复地默念“我和他是好朋友”，“他不会看不起我”，“他不会说我坏话”，“他不会对我撒谎”，“我不该猜疑他”，“猜疑人是有害的”，“我讨厌猜疑”，等等。这样反复多次，就能克服多疑的毛病。

再次，要经常与人交换意见，坦率地、诚恳地把自己猜疑的问题提出来，心平气和地谈一谈。只要你以诚相见，襟怀坦白，相信疑团终会解开。

最后，如果感到有疑心时，就使自己放松下来，先查明真相，再付诸行动。

感悟与心得……

在生活中，我们时常会碰到一些猜疑心特别重的人，你对他说一句平常话，他再三品味“言外之意”；你面带笑容地问候他，他认为你不怀好意，笑里藏刀；同事间开个小玩笑，他怀疑是在影射他；看见别人低声说话，他怀疑是在议论他；生活中碰到点小麻烦，事业上遇到点小挫折，他归罪于有人在整他；你好心好意帮助他，他怀疑你居心不良；对爱人和亲友的忠诚，他无端怀疑，甚至像侦探似地跟踪调查。这种高度的警觉性和动不动就翻脸的冲动性格令人难以忍受，只好对他敬而远之。

多疑是一种病态，不利于人际关系的和谐。对于一个多疑的人来说，哪怕他一生再富有，也很难成为真正幸福的人。因此，少一点儿疑心，也就多一点儿安然，少一点儿猜测，也就多一点儿自在。