充分展现自信的技巧

充分展现自信的技巧

自信不是天生就具备的，要靠在日常生活中培养和训练出来。假如你的专业技能和适当的装扮无法令你满意。则需要更多的自我表现。这是职业女性值得格外注意的一点。

（1）想像自己是完美的化身

虽然这是众多影视名星习惯采用的方法，但此方法也适用于职业女性，当面对大客户或提案，先静坐，从心中默想曾有的愉悦感觉，比如曾经聆听的悠扬乐章，愈具体效果愈好。

（2）以拥有者的态度走入每间屋子

你的走姿会泄露你内心的秘密，昂首阔步，抬头挺胸，仿佛一切都在你的掌握中。想像你拥有这个空间，当你举步时，回想过去曾有自信满腔的感觉。

（3）仿效偶像

在心中树立你想仿效的偶像，可以是影星林青霞或徐静蕾，也可以是政治家和外交家撒切尔夫人，只要她具备你所希望拥有的特质，都可模仿。

（4）练习大胆表现自我

把自信心视为肌肉，需要持之以恒地锻炼，如果稍有懈怠，它会很快松弛。和不期而遇的人进行一对一交谈，是很好的开始，那就从和水电工、超市收银员接触开始吧！

（5）以得体的妆扮来加深留给他人的印象

根据自己的气质来选择服饰、香水、挎包，要在颜色上多用点心思，让颜色随心情放飞，由于不同的色彩有不同的语言，可以善加运用，深色系代表权威信赖；暖色系则传达温柔且易于亲近的讯息，如果你想增加自信与亲和力，不妨选择深色服装，搭配浅色丝巾或围巾等。切忌穿着过于暴露或大胆的服装，例如紧身短裙或V领低胸上衣，不仅容易让人想入非非，也会使你因怕穿帮而分心。

（6）向你的焦虑妥协

要知道令自己焦虑的根源，也要清楚自己的反应方式。当你知道所有可能会有的征兆，就可以透过一些放松的小技巧克服它。

（7）说话时语气要坚定

大部分女性都有说话过于急促、细声细气的毛病。说话的诀窍在于音量适当、语调平稳，速度不缓不急，此举显示你对说话的内容信心十足，利用呼吸换气时断句，可以避免许多不必要的嗯啊等语病，内容显得流畅有条理。切忌以疑问句结束陈述事实的语句，以免影响语气的坚定。

（8）以恰当的态度接受恭维

多数女性内心都有一种自卑情绪，所以她们对外人的赞美总是加以拒绝。如此一来，很容易将自己由主动参与转换成被动接受者，这是很不明智的。下次当有人恭维时，记得以谢谢来代替“你太客气了”或“那其实很简单”这类的客套语，太谦虚也会有损你的自信。

（9）要准备犯几个小错误

为了达到你梦想的境地，你就要勇于抉择。如果有把握之后再去行动，就什么事情也干不成，你在行动时随时都可能犯错误，你所作的决定也难免失误。但是绝不能因此而放弃追求的目标。你每天都必须有勇气承担犯错误的风险、失败的风险和受屈辱的风险。走错一步总比在一生中“原地不动”要好一些。事实上，很多潜在的男女英雄一生都在对自我的不信任中度过了。如果他们知道自己潜在的能量，那将有助于他们产生解决问题甚至克服巨大危机的自信心。记住你有这种能量，但若不付诸行动，不给它们释放出来为你服务的机会，就永远不会发现这些能量。

（10）要有行动的勇气

还要注意的是要鼓起勇气解决日常生活中的“小问题”，只有扔有解决“小问题”的勇气，才能培养出在更重在的场合勇敢行动的力量和才能。