自信能够激发人的斗志，坚定战胜困难的信念，使人们拥有勇往直前的勇气。但如果超出一定的范围，自信便成为自负。所谓自负，就是指盲目自大，没有自知之明，过分高估自己的实际能力。自负的人往往目中无人，自以为是，甚至有些偏执。他们永远生活在不切实际的幻想中，对自我和现实缺乏足够理性的认知。
怀才不遇，说的是一个人虽然胸怀才学，却生不逢时，没有机会得以施展，不被其他人所赏识。明朝时的唐寅、清朝时的蒲松龄都是怀才不遇的典型。当今社会，越来越多的年轻人虽然没有什么了不起的才情和不俗的实际能力，却总是哀叹“伯乐难求”，总觉得自己也是怀才不遇。
他们的自我感觉之所以如此良好，多半是因为从小娇生惯养，没有经历过什么苦难和坎坷。一旦获得一点成绩就骄傲起来，总觉得自己已经有了“运筹帷幄之中，决胜千里之外”的才能。这样的人必须在生活中碰壁以后，才能真正吸取到惨痛的教训，才能真正体味到生活其实并没有想像的那么简单。
琼斯是一位演员，无论是表演功力上还是外形条件上都具有一定的优势。
在刚入行不久时，一次机缘巧合的机会，他有幸参演了一位好莱坞知名导演的电影，并在其中扮演了比较重要的角色。本来是一次很有意义的人生经历，后来却成了他的负担。
从那以后，一般导演的戏他不接，不是重要角色的戏他不接，收入不理想的戏他也不接。他觉得自己在这个圈子里多少也有些知名度了，也算是个腕儿了，再去一般的电影里跑龙套实在是自贬身价。由于一直没有稳定的收入，所以他的生活也开始窘迫起来。朋友给他介绍了一份教师的工作，可还是被他拒绝了。他说：“我的目标是要做影帝的，怎么能把生命浪费在那些毫无意义的事情上呢？”
有一次，由于生活的压力他不得不去扮演一个不起眼的小角色，但是他不认真、不敬业的表现遭到了导演的批评。结果，他一怒之下把道具和服装扔到了导演身上，骂骂咧咧地转身离开了。从那以后，再也没有剧组愿意用他了。
事业和生活的不顺心，让他非常痛苦。他每天躲在出租屋里一个劲儿地抽烟，直到把自己的嗓子抽坏了。
眼高手低是自负之人的通病，他们心高气傲、自视过高，把眼前的一切都不放在眼里，不甘心从平凡的小事做起，总是等待着好的机遇能够从天而降。自负的危害是显而易见的，改掉自负的毛病才能让我们轻装前行。
不要把自负当成自信。自信的人不仅能看到自己的优势，同样对自己的劣势也有比较清晰的认识。他们相信自己的实力可以战胜一切困难，其中也包括自己的缺点和不足。当一个人已经无法从自身找到任何毛病时，就已经超出了自信的范畴，就必须引起注意了。
要乐于接受别人的批评。当我们不能客观地评价自己时，来自于其他人的批评和建议则是最好的助力。当别人批评你时，先不要急着反驳，而是要冷静下来，认真反省。一般而言，被别人指出的问题恰恰是我们自己容易忽略的。一旦意识到了自己的问题所在，也就不再容易产生自负的心理。
要不断学习和提升自己。有人说，一个人读的好书越多，便越觉得自己无知。这个世界上，一定有很多知识是我们所不了解的，一定有很多榜样的是我们自愧不如的，而这些不足和差距，只有通过不断的学习才能了解得到。无知才会无畏，说的就是这个道理。
美国的心理学家做过这样一个有趣的试验。他们首先请来若干职业的喜剧编剧，对30个经典笑话进行打分。得分较高的笑话说明寓意比较深刻，而且非常幽默，反之亦然。
然后，他们又邀请了刚入学的大学生对这30个笑话进行评分，如果某个人的评定结果和编剧们相对一致，则说明这个人比较幽默，反之就说明他不具备幽默感。
再然后，试验者又要求每一个大学生填一份调查问卷，问卷的主要内容是与其他人相比，自己是否更具有幽默感。
最后的结果非常有趣，那些在评价笑话中得分较低的学生，反而主观上认为自己更幽默。也就是说，不理解幽默含义的人，更容易自负地以为，自己很幽默。
总之，一个人只有克服自负的心理，才能实事求是地对待生活，才能虚心地接受来自于各方面的意见和建议，才不会被偶然到来的一时的成功冲昏头脑。
【让坏情绪不再纠缠你】
保加利亚政治家季米特洛夫说：“自负对任何艺术是一种毁灭。骄傲是可怕的不幸。”不仅对艺术，自负对生活的诸多方面来说都会产生极大的危害。它会让人丧失理智，四处碰壁，也会让人受到冷落和排斥，最终被周围的人所孤立。
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