心理“维生素”

美国印地安那州拉法也特市美国农业研究会前主任、哲学博士斯卡赛司谈到，非洲海岸的一个村庄比内地同样部族的村庄更先进。为什么？因为比起内地的同族人，这个村庄的居民在身体上更强壮，在精力上更充沛——他们有更多的活力。这两个地方的人之间的差别是来自饮食上的一些差别——住在内地的人没有摄取足够的蛋白质，而住在海岸的人从他们所吃的鱼中获得了大量的蛋白质。

而一本科学著作《气候造人》中也记载:美国政府发现，巴拿马地峡一些居民，在心理和身体的活动中过于呆滞。科学研究表明：这些居民所赖以为生的植物和动物中都缺乏维生素B。把硫胺（维生素B1）加到他们的食物中时，同样的人就变得更有活力和更加活泼。

●拿破仑·希尔成功信条

◎实际上，你可以从下意识心理里面获得巨大的能量，因为下意识心理就像一个电池。这种能量又能转变成身体的活力，正如同发电厂的发电机能产生大量有用的电力一样。如果我们不想能量被浪费掉，那我们就不能允许消极情绪在这里面造成“短路”。如果能量被很好地利用，那它就不仅不会被消耗掉，反而能增长许多倍。

◎就像蓄电用完机器就无法正常运转一样，当你的能量水平很低时，你的健康和你的优良性格就可能被消极的情绪所压制。怎样解决能量问题呢？给你的蓄电池充电！怎样充电呢？放松、运动、休息和睡眠！

◎当你疲劳时，也许你那些积极的、令人满意的感情、情绪、思想和行动就会倾向于转变为消极的东西——疲劳常常在你的内心形成最糟的东西。你如果希望你的发展方向会转回到积极的方面，那么你就要好好休息，保持身体的健康。当你的能量和活动水平上升到标准水平时，你就达到理想的状态了。那就是你用积极的心态思考和行动的时候！

●拿破仑·希尔成功金钥匙

已故的出版业人士莱吉尔曾经写过一篇文章，阐明了不必要的忧虑、憎恨、恐惧、狐疑和愤怒都能够浪费能量。他用一个发电厂的图画作比喻，同样是发电厂发出来的电，被应用到不同的地方产生的效果却截然相反。控制这种电流走向的究竟是什么呢？他得出这样的结论：“两个人用同样的方式、同样多的能量做同样的工作，存失败之心的人得到的是失败，存成功之心的人得到的是成功。”人的精神力量往往神秘而奇妙，它可以异常巨大，远远超过人本身的生理力量。训练得当，心理的力量能够被很好地发挥出来，这时候自然能够取得更好的成绩。所以，拿破仑·希尔认为，相对于有极限的生理力量来说，精心培训自己的精神力量，对于一个人取得成功更加重要。