人们常说，心灵的窗户是眼睛，眼睛能够传神、传情、传递各种心灵的信息，目光的接触是一种信息、一个前奏、一种对进一步交往的邀请。许多用语言难以表达的奥妙都可以经目光传达。
心理学研究显示，目光能反映出一个人的心理和精神状态。一般情况下，人们通过眨眼的频率、瞳孔放大的程度、目光聚集的宽度、注视时间的长短，不自觉地表现自己的心理状态、态度、内涵。目光接触是人与人之间建立思想交流的最基本方式，在交谈中非常重要，专注地望着别人是最明显的“倾听”信号，也是对讲话者的一种肯定。目光在不能使用语言的交流场合中起着重大的作用，这种情况下，运用目光能将人与人之间的距离缩短。全神贯注的目光让我们感到支持和力量，使这个人给我们留下好印象。
一个严厉而又充满自信的眼神，会制止一场即将激化的矛盾；一个关爱的眼神，会使一颗伤感的心得以慰藉；一个鼓励的眼神，会使一个受到挫折的人从中领悟到期待和力量；一个喜悦的眼神，会使取得进步的人感受到表扬和鼓励。
年轻女子在交际中，很难把握注视对方的方式。大胆注视对方时，显得太野性；郑重注视对方时，显得太轻率；用眼睛瞟对方时，则显得太轻浮；用闪烁的目光注视对方时，别人又感觉没得到尊重……那么如何在交际中正确运用目光呢？
（1）要聚精会神地注视讲话者。
（2）在电梯、地铁等近距场所，避免与人目光对视。
（3）目光接触的时间要把握好，不要死盯不放，也不要左顾右盼。
（4）每天对镜审视自己的眼睛，寻找不同心态的目光。
当别人在交际场合说错了话或做了不自然的动作时，他（或她）一定会感到尴尬，生怕人们嘲笑、蔑视他。这时你千万别盯着他的脸看，或看了一眼以后马上转移你的视线。否则，他会认为你在用目光讥笑他。
一般来说，在双方交谈过程中，应注视对方的眼睛或脸部，以示尊重别人。但是，当双方缄默无语时，就不要老是去看对方的脸。因为双方无话题时，本来就会感觉到踌躇不安。如果在此时，你注视对方，肯定会加重对方的尴尬。
送客人时，要等客人转过身并走出一段路后，不再回头时，你才能转移目光。
如果你在人多的场合看到某个陌生人风度翩翩、服饰新颖，你想欣赏他（她）时，请你从侧面或后面欣赏，不要站在大家正对面来看他（她），因为这样做是不礼貌的。当你发觉对方的目光将要与你的目光相遇时，你应主动转移目光。
职场潜规则
让你的目光也充满魅力。
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