【摘要】：小A是一家公司的财务，但却有很严重的拖延心理，为此没少挨老总的训斥。小A想都没有想，回答道：“那还用说，我通常先吃奶油，后吃蛋糕。”就这样，心理医生一下子找到了要领，然后就与小A从吃蛋糕的习惯出发，开始重新讨论小A对待工作的态度。正如心理医生所料，在工作中小A也像她吃蛋糕一样，总是在第一时间里把最容易的事情完成，然后在剩下的时间里，她做的其实只是把那些棘手的事情规避掉。
先把最难的干掉_再见，拖延症
小A是一家公司的财务，但却有很严重的拖延心理，为此没少挨老总的训斥。她也很想改掉自己的这个毛病，却不知道是什么导致了自己行为上的拖延。她有时也觉得自己挺委屈，一天到晚也像别人一样在忙，怎么就没什么大的效果呢？于是，她就去找一位很权威的心理医生。
开始时，心理医生和她一起探讨了她对工作的态度。可惜遗憾的是，她对那些权威的认识以及工作、家庭的情况，均不得要领。直到有一天，他们谈到了这样一个话题：
“喜欢。”小A回答说。
“那你每次是更喜欢吃蛋糕，”心理医生接着问，“还是蛋糕上的奶油？”
小A显得有些兴奋，说：“奶油。”
“那你通常是怎么吃蛋糕的呢？”心理医生这个问题貌似很愚蠢。
小A想都没有想，回答道：“那还用说，我通常先吃奶油，后吃蛋糕。”
就这样，心理医生一下子找到了要领，然后就与小A从吃蛋糕的习惯出发，开始重新讨论小A对待工作的态度。正如心理医生所料，在工作中小A也像她吃蛋糕一样，总是在第一时间里把最容易的事情完成，然后在剩下的时间里，她做的其实只是把那些棘手的事情规避掉。
对此，心理医生建议她在此后的工作中，第一时间里把那些最棘手的事情完成，之后再去处理那些比较容易的，以此类推。这样一来，除了刚开始的工作会让她感到头疼，在之后的时间里，工作就会变得越来越轻松，拖延也就不会发生了。
其实这是一个很简单的计算公式：一小段时间的痛苦，加上其他时间的幸福，显然要比一小段时间的幸福加上剩余时间的痛苦划算得多。由此可见，对于众多拖延者而言，问题其实只有一个：是先把最难办的事情干掉，然后让自己很有效率、很轻松地去解决其他事情；还是先把最容易的事情完成，然后让自己在长时间的拖延中焦虑不安？
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