世上最难的是宽恕

世上最难的是宽恕

宽大为怀，尽释前嫌都是宽恕。由同情到宽恕，你已拥有了一颗敞开的心灵，并开始逐步地，有意识地释放自己的愤怒与不平。如果你对过去的行为过分自责，势必会让自己内疚，而当你忙着自责时，你根本无暇顾及从中汲取任何经验。我们觉得难以宽恕，只因为不能容忍别人的缺点和错误，这是多么愚蠢的行为。我们谴责别人，并不能使自己高人一等。因为，我们没有权利去责备或仇恨别人。最为有效的宽恕是主动的宽恕，把你的善意转变成善行。

诗人白朗宁说：“宽恕为美，淡忘犹佳。”这句富有哲理的话可以说是摆脱人生烦恼的金玉良言。

心胸豁达，宽恕容人，对于改善人际关系和身心健康都是大有裨益的。事实证明，不能宽恕容人，亦必然会伤及自身。对自己或别人过分地苛求，必定处于情绪紧张、心理不平衡的精神状态之中，内心的矛盾冲突或情绪危机难以解脱，直接影响身心健康。可以说，宽恕也是一种良好的心理品质。一个人能顾全大局，或暂时抛弃个人的恩怨，这恰恰是思想境界较高的表现，是人际交往中的润滑剂。“人非圣贤，孰能无过”，任何人都有缺点，人的一生是不断自我完善的过程。

最难的一种宽恕，就是对自己的宽恕。现实生活中，你可能会受到极大的委屈，极深的伤害，而且这一切似乎是不可原谅的。但是，如果你的心中充满仇恨以及复仇的想法，那你只会陷于自我折磨的情绪之中，不能自拔。此时，你必须强迫自己把眼光放长远一些，只有这样，才能转移你的受伤害的情绪，不至于沉溺于怒火和仇恨之中。只有通过宽恕，你才能忘却那些痛苦的回忆，重新获得心灵的平静。当你最终能够从中解脱时，你也许会发现这是生命成长过程中必修的一课。

宽恕别人的同时，我们的生命得到了解脱；容纳的同时，我们自己也在强大。

宽恕他人，我们才得以解脱。经常让憎恨在心中驻留，受害的只能是自己。从现在开始，我们好好反省一下，化解心中的怨恨，宽恕他人的过失，让心中一切的不快早早消失。一个心胸博大，不拘小节的人，所有人都喜欢他，同时他的身体也一定会很好，俗话说得好：心宽体胖。如果你能经常保持些快乐的情绪，久而久之，你就会发现，自己做事变得得心应手。那么，怎样可以宽恕他人并善待自己呢？道理很简单，你在宽恕他人的同时，也在宽恕自己，你在善待他人的同时，也在善待自己。你想别人如何待你，你首先就要如何对待别人，这是大自然的奥秘，事物的发生与发展都是相互的，你在给别人机会的同时，也在给自己机会。

身体和内心的病痛很多都来自我们不能够善待与宽恕他人，如果在你内心深处有一个人让你久久不能忘怀，又确实很难宽恕他的过失，那就证明，这个人正是你最应该宽恕的人。只要你下定决心，对他说，“我准备宽恕你以往的过失让你自由，让我也自由”，这样，你不仅解放了他人，也解放了自己。从今往后，你会一身轻松，因为怨恨在自己宽恕他人时得到释放，自身得到了解脱。

解除病痛除了善于宽恕他人之外，还应该珍爱自己。只要从内心中接受了自己，对生活会更充满信心。当一切机遇来临之时，我们就能紧紧地抓住它，更好地发挥才能。喜爱自己是我们终生受用不尽的财富。拥有了这种习惯，安全感、自信心会自然光临，使我们坦然地面对坎坷的人生。所以，马上改变那种自卑、自怜、自艾、自怨的态度，立刻接受一个全新的自我，毫不怀疑地去发挥自己的潜力。指责、批评、自我否定，无疑是在身心中建立一个不能自拔的牢笼。

人生中不再有缺憾，所有困境和磨难都是一次难得的学习机会。让自我人生卓越，让生命卓越，用满腔的热情去感知新的生活。当早晨和煦的阳光，挥洒在我们的身上，我们感谢又拥有了新的一天；当落日黄昏，我们感谢这一天美好的经历；当别人对我们说一句真心的话语，伸出一双帮助的双手，我们都心存感激；当喜悦光顾，我们都感谢上苍的赐予。为曾经的痛苦歌唱，把曾经的彷徨付之一笑，向曾经的不如意挥手作别。我们笑年幼的无知，笑少年的莽撞，笑青年的迷茫，笑壮年的沉重，笑老年的忧虑……在欢笑中度日，生命才会超越平凡。

从现在开始，我们忘却恐惧，没有忧郁，没有患得患失，没有斤斤计较，有的是对新生命的热爱，有的是对新生命的喜悦。所有的灾难、所有的挫折都会在我们无畏的精神状态下，避而远去。人的成长是一个不断尝试、不断经历磨炼和失误，最终变得聪明的过程。每当你充满信心地采取行动，你永远无法预见结果会怎样，或成功或失败。不论最终成功与否，这些尝试都是可贵的。事实上，你往往可以从失败的经历中学到更多的东西。