心理现象与心理学

任务1　心理现象与心理学

一、心理现象

心理现象简称心理，是最常见、最普遍的精神现象。它反映了人的各种活动，也调节、指导着人的活动，同时在人的活动中表现出来。如我们能看到事物形状、听到声音、尝到味道，能想起以前的一些事情、能设想未来，在这个过程中，我们会有一些体验，如高兴、满意、悲伤、忧愁、内疚等。这些发生在人身上的种种复杂的精神现象，心理学上称之为心理现象。心理现象多种多样，同时也错综复杂。不仅人有各种心理现象（如感觉、知觉、记忆、情绪、思维、做梦等），社会也有许多心理现象（如从众、流行、偏见、风俗习惯等）。

（一）个体心理

心理现象是非常复杂的，从不同角度可以对心理现象进行不同的分析。从动态到稳态的角度可以从心理过程、心理状态和心理特征三个方面对心理现象进行研究。

1.心理过程、心理状态和心理特征

心理过程是指心理操作、加工的过程，包括认识过程、情绪与情感过程和意志过程。它们经常处于动态变化的过程中。认识过程又称认知过程，它是人们获取和运用知识的过程，是对客观事物由表及里、由浅入深、从现象到本质的反映。这一过程包括感觉、知觉、记忆、思维、想象等。感觉和知觉是人们认知活动的起始。通过感觉我们可以获取事物个别的属性，如形状、颜色、气味、硬度等。知觉则反映客观事物的整体属性，如一朵花、一个人、一幢房子等。感知过的经验、信息存储于大脑中，在需要时可以提取出来，这称为记忆。有时人们在头脑中能构想出从未感知过的新形象，这称为想象。感觉和知觉对客观世界的认识是很有限的，人们还能通过已有的知识经验去获取间接知识，认识客观事物的本质和规律，这称为思维。感觉、知觉、记忆、想象、思维等心理活动是一个连续的过程，我们在对认识过程进行研究时要注意它们之间的联系。人们在认知客观事物过程中，会表现出某种态度，产生某种感受或体验，如高兴或不高兴、满意或不满意、欢欣或忧虑，还有我们常说的喜、怒、哀、乐、憎恨和恐惧等，这些在认知基础上产生的态度体验就是情绪与情感过程。人们在认识和改造客观世界的过程中，会遇到这样或那样的困难和障碍，因此在一定的认识的基础上，人们有目标、有计划地在一定动机的激励下，克服困难，排除障碍，努力实现目标，这一心理过程就是意志过程。认识、情绪与情感、意志是心理过程的三个不同侧面。它们既有各自的特点，又相互联系、相互影响、相互制约，一方面认识过程是情绪与情感过程和意志过程的基础，另一方面，情绪与情感过程和意志过程也会反过来影响人的认识活动，并且情绪与情感过程和意志过程也会相互影响。因此，我们在对心理过程进行研究的时候，要用联系的观点来看待这三个方面。

人们的心理活动在一段时间里会出现一种相对持续、稳定的状态，我们称之为心理状态。例如：人们在观察事物的过程中出现的投入状态；在思维过程中出现的刻板状态；在科学探索和文学创作中出现的灵感状态；在情绪体验中出现的心境状态和激情状态。心理状态只是在一段时间内相对稳定，并不是持久的稳定。

心理特征是指人们在心理活动时常常表现出来的稳定特征。例如：有的人观察敏锐、细致，而有的人则比较马虎、不注重细节；有的人记得快，也忘得快，而有的人则记得慢，但记忆深刻；有的人思维活跃，而有的人则思维呆板；有的人做事优柔寡断，而有的人则坚定果断。在一个人的认识过程、情绪过程、意志过程的心理活动中经常表现出来的稳定特征就是这个人的心理特征或个性心理特征。

2.个性心理

从心理的整体性、稳定性、差异性角度，可以把心理看成是个性。个性心理是指一个人在心理活动过程中，经常表现出来的那些比较稳定的心理倾向和心理特点。它包括个性倾向性和自我。

个性倾向性是指个人所具有的心理倾向，它决定着人对客观世界的态度以及对认识活动对象的选择和趋向。个性倾向性是个性结构中最具活力的一个因素，是人们从事各种活动的基本动力。它包括需要、动机、兴趣、理想、价值观等。个性倾向性是在实践中逐渐形成和发展起来的，当其发展成一种稳定的心理特征时，就构成了个性心理特征。

自我也称自我意识，是指一个人对自己的知觉，它包括自我认识、自我体验和自我控制，如自我观察、自我评价、自爱、自卑、自尊、自立、自信、自强等。

3.意识和潜意识

上述个体的心理活动大多是能被人所觉察到的，但也有个体不能觉察到的心理活动，因此，从心理活动能否被觉察到的角度，可以将人的心理分为意识和潜意识。

意识是指能被人所觉察到的心理现象。意识是心理活动的高级形式，是人区别于动物的特有的心理现象。例如：我们能意识到自己的行为目标，并对行为进行控制；我们能把自己与他人区别开来，进行自我觉知；我们能觉知到现在正在学习，能觉知物体的颜色、气味、声音、形状等。

人的意识具有三个基本特点。①概括性：人的意识是对一类事物共同的本质属性及其内在规律的反映，概括性是人的意识的重要特点，是动物所不具有的，所以动物也不可能有意识。②自觉性：个体能自觉地意识到自我的存在、客观世界的存在及自己同客观世界的各种复杂的关系。③能动性：个体意识的能动性主要体现在对现实的有意识的反映，能够认识事物的本质和规律，保持和监督活动的进行。

潜意识，也称无意识，是指不能被人所觉察到的个体心理活动的总和。例如，我们都有做梦的经历，梦境常常是能被人意识到的，而梦为什么会产生，是如何进行的，却是无法意识到的。人们常常有各种自动化的活动或条件反射性的动作，但这些活动和动作的结构与过程通常我们是意识不到的。潜意识和意识一样，都是人的大脑所不可缺少的心理反映形式，对人类的各项活动的意义也是不可低估的。

（二）群体心理

在上述的内容中，我们把人看成是独立的个体，只考虑了个体心理的内部过程及特点，但个体是社会中的一员，必然与其他成员建立各种联系，形成各种关系，组成各种大大小小的群体。在群体内，个体之间也存在着相互作用，表现出与群体生活相联系的心理活动与心理特点。群体心理是指群体生活中的心理现象。常见的群体心理现象有风俗习惯、社会规范、时尚、舆论、谣言等。

二、心理学

心理学是指研究行为和心理现象发生、发展和活动规律的一门科学。它既研究动物的心理，也研究人的心理，主要以人的心理现象为主要研究对象。心理学最初包含于哲学之中，1879年，德国生理学家、心理学家冯特创建了第一个心理学实验室，标志着心理学作为一门独立的科学从哲学中分离出来。随着社会的发展，心理学得到广泛应用，心理学作为一门科学也得到快速发展。目前已经发展成为有丰富学科分支的学科体系，包括普通心理学、实验心理学、管理心理学、生理心理学、变态心理学、社会心理学、教育心理学、人格心理学、心理咨询与治疗学、军事心理学、犯罪心理学、医学心理学、商业心理学、人际关系心理学和心理统计学等。这些分支学科的发展，使心理学在生产和实践中得到了更加广泛的应用。