“天苍苍，夜茫茫，我家有个夜哭郎，过路君子念三遍，一觉睡到大天亮。”这小小的“夜哭郎”常令让家长们手足无措。究竟是什么原因让可爱的小宝宝成了“夜哭郎”呢？其实无外乎吃喝拉撒的问题。
饿了渴了宝宝要哭：每个宝宝的胃口不同，加上母乳与奶粉在体内消化所需的时间不同，喂养的间隔不同，所以要根据宝宝的自身情况及喂养方式合理喂奶。尿片湿了宝宝要哭：没有干爽的环境，“小屁屁”不舒服了当然要抗议，要及时为宝宝更换尿片。肚子胀气、宝宝抓狂，要哭：吃奶后要帮宝宝拍背排气，避免吞入气体过多。
睡眠环境和外界温度也很重要。宝宝睡觉的地方要安静，不能太吵、太亮，要慢慢让宝宝对白天和黑夜有感觉，适应昼夜节律。宝宝容易受环境温度影响，室内要尽量维持相对舒适稳定的温度（22～24℃）。
宝宝虽小，却也是有情绪的。如果白天宝宝过于兴奋或者受到刺激、惊吓，那么夜里就可能突然惊醒或哭闹不安，所以平时要少带宝宝去喧哗的场所，也不要让宝宝接触他害怕的人或物。还有不安全感也会折腾宝宝，爸爸妈妈白天上班不在家，晚上宝宝可能就会以哭来“抗议”，所以爸爸妈妈要尽量多陪伴、拥抱宝宝，满足宝宝的“皮肤饥饿”。
啼哭也有可能是宝宝在说“我生病了”。如发生肠绞痛时宝宝除了哭，还会出现小脸通红、双腿蜷曲于肚子上，这时可以抱起宝宝，有规律地轻摇，或用温毛巾放在宝宝肚脐周围。“缺钙”也会让宝宝烦躁，出现夜间不安、多汗、枕秃等症状，需要及时为宝宝补充维生素D，到外面多晒晒太阳。当然如果宝宝出现不吃不睡、体重不增加或呕吐、大便异常等情况，或是哭泣声音和平时明显不同，得赶紧去看医生。
哭其实是宝宝与大人交流的方式，只要读懂宝宝的哭，“夜哭郎”就能安稳睡到大天亮。
（上海市徐汇区枫林街道社区卫生服务中心 张佳丽）
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