臂痛用桂枝，桑枝威灵仙……
小指月边背药物加减歌诀边问，爷爷，手臂痛用什么药呢？怎么有人说用桂枝，有人说用桑枝？
爷爷说，桂枝、桑枝都是枝节，善于祛除风湿，而通达人体四肢经络，但它们药性寒温不同。
小指月说，有什么区别呢？
爷爷说，风湿热痹，一般用桑枝，因为桑枝偏凉；风寒湿痹，一般用桂枝，因为桂枝偏温。
小指月说，原来是这样，看来要从病性寒热来选择药性的温凉啊！
爷爷说，辨证很重要，寒痹用桂枝，热痹用桑枝。桂枝温通主疏散，桑枝能透达主平降。
有个养蚕的妇人，这几年生活好了，收入也不错，在饮食方面就没有什么顾忌，想吃什么就买什么，而且吃得普遍偏于肥腻，口味也比较重，一般淡一点的食物她都下不了胃，所以不久经常头晕，一量血压是高血压。
吃了降压片，血压降下来，随后手臂又痛，她以为是肩周炎，便去做按摩，敷膏药，臂痛还是没能解除。
爷爷说，你的脉象弦硬，手臂痛、头晕和高血压，都是一个问题。
她不解地问，明明是三处疾病，怎么是一个问题呢？
爷爷说，饮食要清淡，不能因为生活水平提高了，经济宽裕了，就暴饮暴食。
她说，以前是想吃而没得吃，现在有条件了，当然要吃回来，人生在世，如果连吃东西都不能尽兴，那活着还有什么意思呢？
爷爷笑笑说，知足常乐，纵口腹而不爱惜身体健康是为不智，你看以前人们不是很得吃，除了逢年过节有点肉外，其他的日子都是清汤寡水，但人们很少得病，而现在餐桌上每顿饭都是无肉不欢，都是三盘五碟的，却到处都是胃肠炎、高血压、风湿痹痛，生活水平提高了，人们的健康觉悟未必真地提高了。所以暴饮暴食，毫无顾忌，最后还是自己身体遭殃受病苦。你看那些有觉悟的官员、商人，他们在事业上远远比你不止要成功多少倍，但他们吃得却非常讲究。
这病人说，怎么讲究呢？
爷爷说，讲究健康，而不是讲究口味。他们吃得清淡，甚至很多人还养成吃素的习惯，回归自然原始的生活，身体便最受用。这病人听后，似乎有些不相信。
爷爷说，庙里的和尚吃素，健康长寿。人的身体健康不在于吃什么，而在于有没有节制，经常吃得太饱、吃撑，吃得过咸、过肥腻，这才是隐形的健康杀手。
这妇人更不解地问，怎么吃顿饱饭还对身体不好呢？
爷爷说，饱食一顿，折三日之寿命，这是一千年前药王孙思邈《千金要方》里的养生良言。身体吸纳营养有个度，就像下雨一样，毛毛细雨，滋润万物，可狂风暴雨，却能摧毁万物，所以饮食七分饱，可以助长身体健康，可胡吃海塞，暴饮暴食，却会损害脏腑功能。
这病人听后，有些启悟，说，我回去就少吃肉，吃清淡些。
爷爷说，这就对了，要把硬化、堵塞的血管变软、变疏通，不单是靠药物，还要靠清淡的饮食。
然后爷爷便说，你经常采桑叶吧？
这病人说，是啊，我家桑树特别多。
爷爷说，桑叶给蚕吃，你把桑枝拿回来，切成一小节一小节的，放在锅里，略微炒香熬水喝。如果血压不能顺利地降下来，还可以用桑叶、桑枝一起煎水，在睡前泡脚，引气火下行。
《景岳全书》中记载，用一味桑枝熬成膏药，可以治筋骨酸痛、四肢麻木。
《普及本事方》单用桑枝一味煎服，治风热臂痛。
这妇人惊讶地问，这么简单，不用药，也不花钱？
爷爷说，桑枝就是药，你上药店买就要花钱，你自己就有，何必花钱呢？
这妇人又说，那我该花什么呢？
爷爷说，你就多花点心思吧，把注意力放在饮食上面，别贪嘴，别吃撑，你胃肠的压力减轻了，周身血脉的压力也会减轻。
这妇人回去后，就按爷爷说的做，吃了一周的桑枝汤，不单双手痹痛消失，就连头晕也不再发作，一量血压，居然在没吃降压药的情况下，恢复了正常。
她兴高采烈地说，人家都说高血压难治，怎么我这么快就治好了呢？
小指月说，只因你这高血压是简单的饮食堵塞所致，把饮食习惯改改，再用点桑枝，既治痹痛，又能平肝降压，身体自然很快就好了。
随后小指月在小笔记本中写道：
《本事方》曰，张杲常病两臂痛，服诸药不效，一医教取桑枝一小升，细切炒香，水三升，煎取二升，一日服尽，数剂愈。
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