【摘要】：②错误的、不符合实际情况的消极认知会使疼痛产生,或者使已经存在的疼痛加重。③在正确认知指导下所采取的应付策略能够有效地减轻或消除疼痛。如果采取适当措施降低他们的担心和焦虑,会使他们在很大程度上减少疼痛。正确的认识疼痛的原因、疼痛的机制和疼痛的后果,可以消除患者的恐惧心理和紧张情绪,免除患者的焦虑。
认知不但包括了整个的认识过程(概念的形成、判断和推理),而且还包括设想、想象和做出决定的过程。在一些讨论如何通过认知影响疼痛的文献中,甚至把应付策略也当作是认知的一部分,也就是说,认知不单局限于认识,它也包括由认识所产生的行动。
认知对疼痛的作用概括起来可以分为3个方面:①正确的、符合实际情况的积极的认知,有助于疼痛的减轻和缓解。②错误的、不符合实际情况的消极认知会使疼痛产生,或者使已经存在的疼痛加重。③在正确认知指导下所采取的应付策略能够有效地减轻或消除疼痛。
当患者受到损伤而又对这种伤害担心时,会使疼痛加剧;同样,具有焦虑体验的人受到损伤时所引起来的疼痛,要比受到同样损伤但不焦虑的人大些。如果采取适当措施降低他们的担心和焦虑,会使他们在很大程度上减少疼痛。
正确的认识疼痛的原因、疼痛的机制和疼痛的后果,可以消除患者的恐惧心理和紧张情绪,免除患者的焦虑。战场上的战士,当他看到有人比他的伤势更重,甚至目睹战友们在战斗中倒下了,这种情景会使他忽略自己的伤痛。
将疾病的原因、发病机制和病程、预后,向患者进行充分的解释,并列举一些成功战胜疼痛的事例,这样做可以增强患者战胜疾病的信心和勇气,同时也给患者以暗示。
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