营气运行的循环

本篇阐述了天人相应的原理，以周天二十八星宿的度数比拟人体周身二十八气脉，指出一昼夜营气运行五十次循环，指出呼吸与脉搏、天体运行、营气运行的密切关联。

黄帝问：“五十营具体是怎样的呢？”

岐伯回答说：“天空中有二十八个星宿，每个宿的距离为三十六分。人体的脉气在一昼夜中运行五十周，共计一千零八分。太阳在一昼夜中运行周历二十八宿，合一千零八分，而人体经脉在上下、左右、前后共二十八脉，经气在全身运转一周共十六丈二尺，正与天空中二十八星宿相对应。铜壶以一百刻计算时间，以便用来区分昼夜。因此，人的一呼，脉搏就跳动二次，经气在人体中运行三寸；人的一吸，脉搏也跳动二次，经气同样在人体中运行三寸。一呼一吸，称为‘一息’，脉气运行六寸。十息，经气运行六尺，太阳运行二分。二百七十次呼吸，经气就运行十六丈二尺。在这个过程中，脉气行上下交通，行遍全身。与之相对应，铜壶滴漏降下二刻，太阳运行二十五分，相当于人呼吸五百四十次，经气在全身运行两周；铜壶滴漏降下四刻，太阳运行四十分，人呼吸二千七百次，经气在全身运行十周；铜壶滴漏降下二十刻，太阳运行五宿又二十分，人呼吸一万三千五百次，脉气在全身运行五十周；铜壶滴漏降下一百刻，太阳围绕二十八宿运行一周。当漏水滴尽时，脉气正好营运五十周。前面所谓的‘交通’，是指经气在二十八脉通行一周所用的时间。因此，如果人的经气能保持一昼夜运营五十个循环，即八百一十丈，那么就能尽享天年，健康长寿了。”

脉气保持循环，人才能健康长寿。

《英国经穴图》 英国
菲力斯·曼　中国针灸博物馆藏

太阳在一昼夜中运行周历二十八星宿，而人体经脉在上下、左右、前后共二十八脉，正与天空中二十八星宿相对应。在一昼夜的时间里，太阳围绕二十八宿运行了一周，而脉气则在二十八脉里循环了五十次。

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中国古代天文学家把天空中可见的星分成二十八组，叫二十八宿，东南西北四方各七宿。东方苍龙七宿是角、亢、氐、房、心、尾、箕；北方玄武七宿是斗、牛、女、虚、危、室、壁；西方白虎七宿是奎、娄、胃、昴、毕、觜、参；南方朱雀七宿是井、鬼、柳、星、张、翼、轸。

名词解释

一息与交通

“一息”是指一呼一吸，脉气运行了六寸。而“交通”，是指脉气在二十八脉通行一周所用的时间。