糖尿病患者的生物反馈疗法

生物反馈治疗是现代行为疗法的一种发展。它借助现代电子仪器，放大我们通常观察不到的身体内部的生理过程，通过灯光颜色或声音的形式显示出来，并逐渐控制和矫正人们不正常的生理反应。如血压、心率、心律、胃肠蠕动等生理功能是由自主神经支配的，传统观念认为无法进行自我控制。但近年来的实践证明，通过训练，人们可以学会控制自己的这些生理功能。

进行生物反馈疗法首先应该具有必要的生物反馈仪，目前国内已能生产各种生物反馈仪器（包括皮温、肌电、心率等生物反馈仪），但应用最普遍的是肌电生物反馈仪。其次要有一个较好的治疗环境，接受治疗者应与周围隔离，避免受到外界声音和活动的干扰。室内的温度一般保持在18～25℃为宜，使患者在治疗时不会感到过冷或过热。室内灯光偏暗，陈设整洁。

治疗时最好一个房间一个人，如没有这种条件也应尽量保持环境安静，减少谈话、走动。治疗前，患者应排除各方面的干扰影响，如不饮酒、咖啡、浓茶等刺激性饮料，以免因兴奋致使自我感觉不稳定。另外，还要摆脱生理和心理的紧张因素，如饥、渴、尿、便等。

一个疗程一般需要4周，每周治疗6次，每次30分钟。由于治疗是在指导语的引导下进行，故指导语的速度、声调和音量都要适当，通常以采用播放录音带的方式。治疗时采用被动集中注意的态度，在检验指导语所暗示的身体感觉的同时，维持反馈信号向指定的方向变化。在指导语的引导下，按身体各部位逐次放松，最后达到全身全面的放松。

生物反馈疗法对多种与社会心理应激有关的心身疾病有较好的疗效，包括糖尿病、高血压病、偏头痛、冠心病、消化性溃疡、顽固性失眠、更年期综合征等。

心理学家认为，各种病态心理以及有关的躯体症状都属于异常行为，可以通过学习（训练）来调整和改造这些异常行为，也可通过建立新的健康的行为（如松弛）来替代原有的异常行为（如焦虑），这被称为行为疗法，其种类繁多，生物反馈疗法是行为疗法中的一种常用方法。

生物反馈疗法之所以能够迅速发展起来，一方面是它对由于开放、竞争、快节奏的现代社会生活所带来的麻烦和疾病，能够产生药物所不能取得的效果；另一方面是它可以避免药物引起的不良反应和过敏反应，并可大幅度地降低日益增加的药物费用。这些也正是其魅力之所在。