怎样训练孩子的自觉性和自控能力

最近有许多家长来咨询，说孩子学习主动性特别差，放学回家不是先写作业，而是看电视，如果不使劲催促，孩子看一天电视都愿意。对学习没有兴趣但是对玩电脑、看电视兴趣特别大。写作业特别拖拉，每天都要拖到很晚，没人盯着的话就不能很好地完成。还有的孩子为了贪玩会说谎说没作业、写完了。家长急了打骂孩子也没有效果。

孩子的自觉性表现在生活和学习的各个方面：按时完成作业、自觉复习功课、自己准备学习用具、收拾屋子、自己洗衣服，甚至做饭，等等。但是，许多孩子都不能做到这些，他们总也玩不够，既不喜欢学习，也不喜欢干活，让家长感到非常头疼。

1.孩子的主动性是一种主观动作能力，与早期训练有很大关系。从肌肉和骨骼的关系来说，肌肉无力的话，人是无法做出动作的，但是，有些家长没有注意孩子早期的大肌肉、小肌肉的训练，例如抬头、翻身、坐、爬行、四肢运动都训练不足，对孩子活动范围限制太多，保护太多，孩子没有机会来训练他们的肌肉和动作的灵活性，等到学习需要孩子尽快完成作业、上课注意力集中、管住自己的行动时，孩子就会出现散漫和拖沓。

2.从大脑和动作的关系来说，大脑负责接受外界信息，然后整合加工，传递到各部门，指挥四肢行动，这个过程需要早期反复训练才能形成灵活迅速的反应链。而看电视、看书、听音乐、玩电脑、绘画、弹琴等室内活动都不是手——脑协调活动，有的缺乏逻辑思维运动，有的缺乏大肌肉的协调活动，所以，尽管有些孩子其他能力都很好，写作业特别费劲。有的孩子阅读没有问题，就是怕写，也是这个问题。那么像打羽毛球、游泳、登山等活动都需要全身肌肉和大脑思维中枢、感觉器官的协调工作，和上课听讲、写作业所需要的能力是一样的。

3.习惯是一种条件反射，条件反射遵循快乐原则，如果孩子很早就体会了看电视、玩电脑特别轻松愉快，比爬山、打球还要轻松的话，他们会习惯于选择在家看电视也不出去玩，所以，家长要在早期多带孩子参加户外运动，让孩子喜欢这样的健康运动，对学习和身体都有好处。

4.有些活动既有益又不会造成依赖，例如从小让孩子干家务、生活自理、游泳、打球、爬山等，这些活动做多了就很累，他们不会干一天还想干，而且在运动和劳动时大脑处于休息状态，运动累了以后很喜欢动脑，精力也集中。所以那些农村来的孩子从来都会自觉学习。

另一个方面，从家长的角度来说，孩子的自觉性也和家长的教育态度有很大关系。过分的严厉、焦虑和限制反而容易造成孩子不听话。

孩子的自觉性并不是天生就有的，是需要后天逐步培养的，首先要有兴趣和动机。有些家长过早地让孩子认字、计算、背诗、阅读，过分地强迫孩子学习，占用了孩子的娱乐时间，使得孩子对学习产生厌烦情绪，总想玩。有些家长让孩子除了学习就是练琴，没有其他娱乐活动，使孩子生活在枯燥乏味之中，对一切都不感兴趣，不知道学习是为了什么。还有些家长只要求孩子学习，其他一切都不要孩子去做，在物质上给孩子创造了特别优裕的环境，尽量满足孩子的物质需求，结果孩子生活在富裕满足之中，缺乏吃苦精神和毅力，对学习目标没有什么追求。这些问题都造成孩子对学习没有兴趣和动力。

除了兴趣之外，还要培养孩子的学习能力。但是在独生子女家庭，家长对孩子的关注、照顾、保护过多，孩子没有机会自己处理自己的事情，有的十多岁的孩子从来没有洗过衣服，更没有做过饭，对学习以外的东西一窍不通，殊不知儿童的运动能力、动手能力、协调性都与学习能力有很大的关系。如果孩子很懒很笨，在学习上也会遇到很多挫折，结果他们就会对学习失去兴趣，当然不可能自觉去学习。

有的孩子也知道学习的重要性，也有学习能力，但就是自制力差，不能约束自己。造成此问题的原因很多，一是由于感觉统合失调，使得身体各部位不能听从大脑的指挥协调，这就需要进行专门的训练。二是家长对孩子管得太多，孩子生活在“他制”的环境中，当然无法形成自觉能力，所以，家长要给孩子自我管理的机会，自己的事情自己做，写作业用闹钟自我监督，要多鼓励，少批评，等等。三是对孩子管理不要过分绝对化。例如，一开始家长鼓励孩子学电脑，但当孩子已经喜欢上玩电脑了，但家长突然意识到会影响学习，就严禁孩子上机，孩子当然想方设法地偷偷玩了。所以，还不如要求孩子自己合理安排好学习和玩的时间，孩子会逐渐形成自觉性的。