克服自负心理的办法

自负是过于自信或过高地评估自己的能力，是一种不切实际自高自大的心理表现，这种现象往往会使人言谈举止狂傲自私，瞧不起人。自负必须建立在客观事实的基础之上，通常，脱离实际的自负对于人的心理健康有着严重的影响。青少年有自负心理就是一种严重缺乏自知之明的心理缺陷。

生活中，有些青少年朋友们常常会因为自负而不能和朋友们友好相处，有这种心理的青少年也总是有着高高在上、盛气凌人的不良表现；你们不尊敬长辈、对大人们傲慢无礼；还有的青少年朋友因为自负不爱与别人说话，不回答别人问的问题。这种不正常的心理表现严重影响了青少年的健康成长。

自负心理——人的一大恶习

有自负心理的人有很强的自尊心，他们自视过高，总以为自己很了不起，总是把自己凌驾于别人之上：与人交往时，你们习惯把自己的观点强加于人，即使明知自己错误，也不愿意改变自己的态度，接受别人的观点；任何事情都从自己的利益出发，从来不顾及别人的感受，但却要求别人都能为他服务；对别人的成绩非常嫉妒，对别人的失败幸灾乐祸，不向别人提供任何有价值的信息；在别人获得成功时，会用“酸葡萄心理”来维持自己的心理平衡。

杨某是个非常优秀的学生，人长得漂亮，有一双会说话的大眼睛，能歌善舞，素质发展非常全面。在学校是个受欢迎的学生，学校领导看着喜欢，班主任老师更是视为心腹骨干，回到家里，爸爸妈妈又把她捧为掌上明珠，爱宠有加。

有个这样能干的学生，做为班主任当然十分高兴，一直都很重用她，凡事都让她管，渐渐地她越来越自命不凡，和同学之间的矛盾也越来越大了。学期开学要重新成立班委会，班主任征求她的意见，她说这个“太笨”，那个“不会说话”，不是摇头就是撇嘴，意思十分露骨：全班除了她没人能当班干部了！也许正是她的这种态度，引起了同学们的不满，班干部竞选时，她以11票之差落选了，当时，她就急哭了，中午拒绝吃饭表示对竞选的不满。

美国著名的哲学家富兰克林曾说过：“自负是一个人要除掉的恶习。”可见，自负对人是有百害而无一利的，一般有自负心理的青少年大多数是表现在独生子女或是家庭条件较好的你们身上。自负不但会给你们造成负面影响，还会影响你们的生活、学习和人际交往及心理健康。

你们产生自负的原因如下：

1.不良的家庭教育。家庭教育是你们产生自负心理的第一根源。青少年朋友们在成长过程中，还没有很高的自我评价能力，通常你们的自我评价来自于周围的人对自己的看法，家庭则是你们自我评价的第一参考。而多数父母给予你们的都是片面的溺爱、夸奖、表扬，而非全面的夸奖与批评相结合，从而使他们觉得自己是“最了不起的”，“我是最棒的，别人都要听我的”。

2.没有经历过挫折。现在大多青少年朋友都是父母的掌上明珠，在生活中，你们从来没有遇到过挫折，在学校又因为成绩突出，经常受老师的表扬，这就很容易使你们养成自傲和自负的个性。

3.对自己片面的认识。有自负心理的你们往往掩盖自己的缺点，夸大自己的优点。事实证明，如果一个人只看到自己的优点，而对自己的缺点视而不见，往往容易产生自负的个性。

克服自负心理，刻不容缓

自负往往会导致你们自满，会使你们丧失进取心，增强虚荣心。它会阻碍你们前进的脚步。那么，你们如何克服自负心理呢？

1.你们要善于接受批评

有自负心理的青少年朋友是最不愿意改变自己的态度或接受别人的意见了，有自负心理的你们可以在做事时可以征求一下其他人的意见和看法，这样通过别人的友好提醒。很快就会改变你过去固执已见、惟我独尊的心理。

2.谦虚是良好的传统美德

有自负心理的你们要用一颗谦虚的心与别人建立友好的人际关系，这是你个人自觉成长的开始。古人云：“谦受益，满招损。”你可以有豪气万丈，但绝不能半分有自负心理。就算你有超人的才识，也要虚怀若谷。

3.增强自我认识

你们要全面的认识到自己的优点和缺点，不要拿自己的优点和别人的缺点相比较。在这个世界上每个人都有自己的优势和不如别人的地方。所以，你们要正视自己的优点和不足，从而，尽快走出自负心理。

4.善待身边的每一个人

有自负心理的你们一般都是目空一切，总觉得自己是最优秀的，这是自恋的表现，对身心健康极不利。要想彻底地克服这种不好的心理，必须要做到心中有他人、处处为别人着想，尊老爱幼，善待身边的每个人，还要取他人所长补自己之短，不断地充实、完善自己，努力克服自负。

你们要以发展的眼光看待自负，既要看到自己的过去，又要看到自己的现在和将来，辉煌的过去可能标志着你过去是个英雄，但它并不代表着现在，更不预示着将来。