对竞技能力各子因素关系的理解和训练的关系

第五节　对竞技能力各子因素关系的理解和训练的关系

日常我们都会要不断地提高运动员的竞技能力，但运动员的竞技能力都包含些什么内容，以及它们之间的关系是如何促进和关联的，我们如何改变和促使它们的提高。根据多年的训练积累和理解，对竞技能力各子因素的相互促进的关系，并通过训练，使竞技能力各子因素的均衡和不均衡的发展过程，做一初步探讨。

一、人体结构的等强性告诉我们一些什么

人的生存和健康的好坏，是靠人体各器官的功能状况保持在相对的稳定。各器官是相互促进，相互支持，有机的联系在一起。任何一个器官的衰退和发展，都会影响到其他器官系统的功能水平，甚至要影响到人体的健康水平。所以说人体各器官的均衡状况不是一成不变的，它们处于一种有活力的不断变化的相对均衡状的等强。当人体器官中的心、肺功能相对提高功能时，其血液循环、供氧和营养就会得到加强，也会带动其他器官的功能得到改善和提高。反之，就会影响到其他器官功能水平的下降。

二、竞技能力中各子因素在不同阶段训练中抓主要带动其他

竞技能力是一种综合性能力，是由体能、技能、战术能力、心理承受能力、智慧能力和思想作风的各子因素组成的，它们之间也是相互依存、相互促进的有机联系在一起的，这些子因素通过后天的训练，始终处于不断变化的动态之中，所以在动态发展的变化时，局部子因素的超前发展，会带动其他子因素的发展与提高，从而形成总体竞技能力均衡发展与提高。

在直接互为的对抗项目中，其最关键的子因素有3个方面，一是辅助力量和专项能力；二是技术的全面性和组合技术的熟练；三是意志和心理承受能力。这3个方面的发展与提高，直接影响着其他子因素的发展与提高。

辅助力量与专项能力的发展与提高，就如同人体的心肺。技术的全面和组合技术的熟练，就如同人的血液循环系统。意志和心理承受能力，如同人的神经系统长时间持续发出强烈的指挥信号。这3点在训练中不断强化，则体能、技能、战能都能带动起来，得到相应的发展与提高，达到相应的均衡。

三、互为项目在多年的训练后突出了子因素的作用

任何运动员在经过多年的训练后，各子因素在经过均衡与不均衡的发展提高中，他的竞技能力的总体结构中，一定会出现一项或两项发展水平中较高的子因素，它应是一个优秀运动员掌握克敌制胜的绝招，这种特长和绝招在竞赛中往往是取胜的关键。一句话，一个优秀运动员对竞技能力各子因素的均衡与不均衡的发展提高中，就应该是全面均衡加特长。

结束语

竞技能力在训练中各子因素具有相对的稳定性和绝对的动态性特点，局部的提高和整体提高具有相互的补偿作用，所以训练中必然会出现子因素之间的差异化，这是各子因素相互补偿的动力。在训练中我们掌握了这种规律，就会缩短训练周期，培养出可长期使用的优秀运动员。