愿身处沙漠的旅人，都能找到自己的绿洲

在此，我之所以大方地分享我内在最深沉的创伤与恐惧，都是因为“爱”。“老吾老以及人之老”，我暂且将这句话改写为“痛吾痛以及人之痛”。我曾经痛过，希望所有正在经历各种痛苦的人都能从痛苦中解脱；我如今如此平静与喜悦，希望所有正在受苦的人都能找到真正的平静与喜悦；我正在我的绿洲里，希望所有仍然身处沙漠的旅人，都能顺利寻找到自己的绿洲。你就是我，我就是你，这个世界充满着宇宙的大爱，这大爱如同母亲的怀抱将我们紧紧围绕，我们毋庸恐惧，只需要放开心灵的水闸，让郁积的情绪之水自由流动，那些淤塞的死水便能成为一股活泉，再度清澈透明。

请你信任我，信任EFT所能带来的奇迹似的改变，这一条路，我曾经走得很艰辛，也付出了昂贵的代价。为了探索能量心理治疗，我四处寻访顶尖名师，直接师从“PSYCH-K®”创造者兼创始人罗伯特·威廉斯(Robert Williams)与布鲁斯·立普顿(Bruce Lipton)博士、史提芬·汤普森（Stephen Thompson）、史丹·豪尔（Stan Hall），〔NLP（Neuro-Linguistic Programming）和DHE〕创造者理察·班德勒(Richard Bander)与怀亚特·伍德斯穆尔(Wyatt Woodsmall)，“EFT（Emotional Freedom Techniques）”创造者盖瑞·克雷格(Gary Craig)与戴维·范士丹(David Feinstein)学习自我疗愈，师承“Strategic Intervension Coach（心理危机策略性干预教练）”安东尼·罗宾斯(Anthony Robbins)专研有针对性的深入情绪和内观的方法，并且学习“高绩效教练”布兰登·伯查德(Brendon Burchard) 的潜能巅峰激发课程、世界知名身体能量疗愈师——《能量医疗》作者唐娜·伊顿(Donna Eden)的身体能量治疗，还研究EFT回溯与一般回溯，甚至催眠等。这些课程所费不赀，但我却因此拥有了许多自助与助人的工具，从而可以有效地帮助任何想活得更好、更充实的人们。

一旦清除并释放所有的负面情绪之后，我们的心灵将如同一座金矿，闪耀着金色的光辉，我的经历便是一个最好的例子。我想，助人将是我人生下半场的重大使命，而EFT是一种既有效又普遍的方法，它完全不具侵略性与伤害性，可以适用于绝大多数人，让人们从一蹶不振中重新找回自信。

在往后的篇章里，我将为你介绍EFT这套自我疗愈技巧，你不必花太多时间，也不必费心寻医问药，只要你愿意敞开心扉，尝试书中所介绍的方法，就可以凭借自己的力量，在极短的时间内疗愈心灵内在的伤痛。当然，EFT并非万灵丹，它的效果因人而异，但绝对是个值得尝试的方法。我将这希望的火把透过这本书传送给你，希望你伸手接过它，并靠着自己的力量，照亮未来的路。

【注释】

[1]1英亩≈4 046.856平方米。