别带着情绪工作

5.别带着情绪工作

你现在的心情如何？是欢乐、烦恼、生气、担心、害怕、难过、失望，或者还是你根本不懂自己的心情呢？一早起来，你可能看到阳光普照而心情愉快，也可能因为细雨绵绵而心情低落；谈恋爱的你心花怒放，失恋的你却又垂头丧气……

大多数人都有过类似的经历，似乎烦恼、压抑、失落甚至痛苦总是接二连三地袭来，于是频频抱怨生活对自己不公平，企盼某一天欢乐从天而降。

其实，喜怒哀乐是人之常情。可以说，要想让自己生活和工作不出现一点烦心之事几乎是不可能的，关键是要学会如何有效地调整和控制自己的情绪，千万别带着情绪工作。

在现实生活中，我们周围总是有这样一群人，每天早上起床后，便背着“情绪包袱”开始一天的生活、工作。在这些人的眼里，天空总是灰色的，太阳总是暗淡的。他们的心里堆满了烦恼，脸上阴云密布，嘴里不停地唠叨，抱怨着：

“今天一出门就塞车，真倒霉！”

“这鬼天气真热，简直能把人烤焦，还让不让人活了？”

“我买的这只股票又被套牢了！”

可以说，这种类型的人有一个共同的特点：他们总是把周围环境中每件美中不足的事情放在心上，他们被各种消极的念头捆住了手脚，使他们很难体验到快乐。因为高兴的事情他们总是抛到脑后，而却总是把不顺心的事情挂在嘴上，写在脸上。每天每时每刻，他们都有很不开心的事。一讲话就是从前的灾祸、现在的倒霉和未来的艰难。

不难想象，一个人如果在这样的一种精神状态下工作，犯错误的概率肯定会比心态平和的人要高。而工作中的屡屡犯错，又会导致更多新的不顺在后边等着他。

由于带着情绪工作，使得所抱怨的倒霉事情一一实现了。于是，便又开始带着情绪去工作，开始新一轮的抱怨。如此，便背着“情绪包袱”进入了一个恶性循环的怪圈。到最后，连他自己也不明白：我的运气为什么总是这样差？我为什么总这样倒霉？那些能力不如我的人为什么干得比我还好呢？

其实，很多时候，那些导致人们情绪不佳的事情往往都是日常生活中经常发生的一些小事情。如听到别人在背后对你的议论、失恋、遭遇困难等等。

这些事情每个人都会遇到，明智的人会一笑了之。因为他们清醒地认识到，“万事如意”虽是人们真诚的祝福，但那只是一个美好的祝愿而已。工作、生活中不如意的事情经常会发生。我们不可能保证事事顺心，但却应做到坦然面对，该放则放。因为有些事是不可避免的，有些事是无力改变的，有些事是无法预测的。能补救的则可以尽力去补救，无法改变的就应坦然接受，应及时调整好自己的心态去做应该做的事情。

生活中非理性的因素很多，那些不会驾驭自己情绪的人，往往会因为这些非理性的因素而使自己的情绪失控。于是这种类型的人就会时常带着情绪去工作，在抱怨、不满中消耗自己的生命。

不要让消极的情绪成为工作的主旋律。千万别把一些烦恼总堆在心里，把乌云总布在脸上，把牢骚总挂在嘴上。否则，你所抱怨的倒霉事情就会变成事实，从而导致一些不应该有的后果，有时甚至使自己在职场中失去容身之地。比如带着情绪工作，往往会导致工作失误，工作失误会给公司带来利益损失，公司的利益受到损失同时意味着老板的利益受到损害，老板会因自己的利益受到损害而追究责任，最后结果只能是出现工作失误的员工受到批评，或记过处分，或被老板解雇。而无论出现哪种情况，都会导致这名员工产生坏情绪，接着他又带着情绪去投入工作，新一轮的反复又开始了……

其实世界上没有什么事情是不可以改变的。美好、快乐的事情会改变；痛苦、烦恼的事情也会改变；你曾经认为不可以改变的事情，过几年后，你就会发现，其实很多事情都已经改变了。人就是这样，当你以一种豁达、乐观的心情工作时，眼前就会呈现出一片光明；反之，当你将思维囿于忧伤的樊笼里时，眼前就变得黯淡无光。长时间下去，不仅你的最起码的信念和勇气会泯灭，而且还会失去身边那些最近最真的快乐。

对于每个人来说，工作给你带来的快乐是组成你生命链上最真实可靠的一环。这种如同空气一样充塞在身边的欢乐才是最重要的。所以，无论你遇到什么事情，都不要把消极情绪带到工作中。尽量以明朗的心情去工作吧！以“过去已经成为过去，今后的情况一定会变好”的心态全身心地投入到工作中，你会发现，一切确实很美好。

人类之所以不同于其他动物，就是因为人能积极主动地去创造、实现梦想，来提升自己的生命品质。我们虽然不能控制客观环境，但我们可以选择对客观现实做何种反应。因为个人的行为取决于自身，而非外部环境。

其实，每个人完全有能力使自己在工作中保持愉快的心情，只要你愿意，你会发现开心地工作是世界上最愉快的事情。