【摘要】：人生的准备阶段是指自胎儿期起至青春期的整个阶段，这阶段的健康教育和健康促进主要以如何促进生理、心理、智力即行为的正常发育和全面发展为核心内容。人生的保护阶段是指成年人至老年之前的阶段，本阶段健康教育、健康促进重点是如何预防常见病并顺利度过人生特殊生理阶段。人生的晚年指60岁以后的生活阶段，此阶段健康教育、健康促进的主要内容有人体生理心理衰退的变化，如何危害和提高生活质量等。
第五节 人生三阶段的健康教育
世界卫生组织在《健康新地平线》中指出：未来工作的根本问题是如何确保健康和环境不被经济发展所破坏，鼓励和帮助人们自己预防疾病和伤残，帮助他们建立有助于健康的生活方式和环境的最好方法，维护健康的行动，要从生命开始做起。工作重点应是放在对人类发育过程中的健康危险因素的干预，在环境支持下最大限度发挥个人潜能。而实现这一设想的重要措施是人生三阶段的健康促进，即人生的准备、生命的保护和晚年生活三个阶段，根据生命各个阶段的健康需要，提出健康目标、内容和策略，实施健康促进。
一、人生准备阶段的健康教育
人生的准备阶段是指自胎儿期起至青春期的整个阶段，这阶段的健康教育和健康促进主要以如何促进生理、心理、智力即行为的正常发育和全面发展为核心内容。如优生优育、孕前检查、孕期保健、婴幼儿正确喂养、儿童常见病多发病的预防、青春期性知识教育等。
二、人生保护阶段的健康教育
人生的保护阶段是指成年人至老年之前的阶段，本阶段健康教育、健康促进重点是如何预防常见病并顺利度过人生特殊生理阶段。如预防慢性非传染性疾病、控制和戒除不良的生活方式，养成良好的生活方式，保持健康的积极的心理平衡状态、预防各种职业危害因素，注意更年期自我保健等等。
三、人生晚年的健康教育
人生的晚年指60岁以后的生活阶段，此阶段健康教育、健康促进的主要内容有人体生理心理衰退的变化，如何危害和提高生活质量等。如老年膳食指导、心理调节以及常见病多发病的预防和简单治疗等。
（胡晓东）
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