顾振乐的修身之道

顾振乐的修身之道

每年清明，人们来到嘉定方泰松鹤公墓，一进大门，便可看到胡厥文的高大墓碑。那墓碑上的字雄浑有力，遒劲飘逸，常使扫墓者驻足观赏，赞叹不已。而为其题写碑文的，是上海文史馆馆员、著名书法篆刻家顾振乐先生。

顾振乐先生现已85岁高龄，上海嘉定人，自幼爱好书画，尤以篆刻闻名沪上，与方弃疾、单晓天等著名书画家同为名画家张石园的入室弟子。我因爱好诗书，时往他家走动，总见他们老夫妻相敬如宾，恩爱如初，且身体健朗，精神矍铄。一次，在谈诗论书之余，我不禁问顾先生“你们老夫妻俩已80多岁，仍行动自如，耳聪目明。特别是您，还能写诗作画，何以如此？”

顾先生闻罢，微微一笑，然后又漫不在意地说：“其实也没有什么诀窃。就拿我来说，恐怕主要有两个原因。第一，我一直比较淡于名利，对于一些名和利的事，不太喜欢像别人一样去费心追求，斤斤计较，而是抱着无所谓的态度，所以也就没有太多的烦恼；第二，在吃方面不挑食，虽然年老了以吃素为主，但其他东西也吃。”

“那么，写写字，画画图，刻刻章，对您是否有好处呢？”“当然有。”顾振乐不容置疑地说：“写字画图虽是一种兴趣爱好，但可以陶冶性情，也是运动，量虽不大，但对身心健康有好处。过去每到星期天，经常一个人骑自行车去书画社或文物商店游览一下，偶然也买些东西。这样一个来回，既能使自己心情愉快，无意当中也是一种运动锻炼和生活调节，对身体当然有利。现在年纪大了，眼睛不好，图章不大刻了，只是写字和画图，有时也写诗词。年老了最怕空虚和无聊，我这样也是一种寄托，对大脑也是一种训练。”说完，他还用手指指脑门。

“我生活是很有规律的。一般晚上九点钟睡觉，早上五点多起床，中午睡一会午觉，一般都在一小时。”顾老说。

听了他的话，我对他仔细端详了一会儿，只见他头发花白，然气色极好，毫无衰弱之态。随后又看了看他那皮肤白晰、时带微笑而又贤惠温和的夫人，不禁想起了人们常说的“少年夫妻老来伴”、“白发偕老”这些老话来。