教学内容：1.排球正面双手垫球（移动）；2.素质练习（移动）。
学习水平：水平五。
一、课的构思
本次课以学生发展为本，以健康第一为指导思想，积极完善以“动”为主的教学目标，以合作、交流为主体的教学方式，着重培养学生的创新精神、实践能力和个性特长，以人人参与合作探究学习的方式教学。在教学过程中，采用引导、自主、分层次等教学方法，旨在不仅让学生强身健体，还培养其学会思考、学会合作与交流；通过学生的积极探索，复习排球正面双手垫球动作，结合并步、跨步击球技术，提高面对面垫球的稳定性，在练习的过程中，发现人才，培养人才，提高学生对排球的组合技术能力，了解排球的基础知识及规则，同时培养学生的团结协作精神；展示创造才能的空间，营造宽松、和谐的学练氛围，创造美好的情境及身心健康的和谐发展。
二、教材分析
准备部分安排了健身操，在音乐的伴奏下做热身练习，结合排球的一些动作，这既能调动学生练习的兴趣，也能达到热身的目的。
排球练习是在已学排球垫球技术动作的基础上，复习脚步移动来提高排球的连续对垫能力。由于在练习中会出现个体差异，上课“吃不了”“吃不饱”的现象比较明显，所以进行分层教学，在各组中体现不同的教学目的，如A组的学生，不仅能将球垫到指定位置，而且还能担任二传和网前球的处理；也有的学生在练习中，击球位置不正确或非全身协调用力击球，可采用一抛一垫和对垫练习，从而解决学生垫球的技术动作。
我们还发现学生对排球的理论知识了解得不多，于是，在课中安排了一项趣味性的练习，在练习移动的同时，让学生做一些有关于排球的知识题，充分调动学生的积极性，并给学生搭起一个交流与探讨的平台，来充实学生的排球知识。
最后，在音乐的伴奏下，用瑜伽来进行放松，使学生在身心愉悦、放松的过程中完成整堂教学内容。
三、学情分析
本次课的教学对象为高二女学生，她们身心发展日趋成熟，但身体素质一般。这届学生初中时对排球接触较少，排球垫球技术还不够成熟，但组织纪律性和集体荣誉感很强，平时活泼、好动，心理素质不错。
续表
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附：卡片的内容
1.排球场的长是多少？
2.排球场的宽是多少？
3.女子排球网高多少？
4.排球比赛每队上场参加人数为多少？
5.在比赛中，有一位运动员穿着不同颜色的比赛服，她被称为什么？
6.排球比赛中每场采用几分制？
7.现任中国女排主教练是谁？
8.中国女排训练基地在宁波哪里？
9.在比赛中，一方最多能击球几次？
10.排球风云人物，号称“铁榔头”的是谁？
11.请说出3种发球的方式。
12.请说出几种排球移动步伐。
13.决胜局按几分计？
14.一名队员在比赛中能连续击球两次，对吗？
15.排球基本技术包括哪几方面？
16.一队员在比赛中用脚将球踢过网进入对方有效区域，可以吗？
17.排球起源于哪个国家？
18.中国女排曾在世界大赛中获得几连冠？
19.比赛采用每球得分制吗？
20.比赛轮转次序按顺时针还是逆时针？
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