首页 理论教育 冷静安抚,疏导孩子愤怒的情绪

冷静安抚,疏导孩子愤怒的情绪

时间:2022-02-27 理论教育 版权反馈
【摘要】:可此时的婷婷根本听不进妈妈说的话,她一边哭闹,一边大喊:“你是个大骗子!我讨厌你!”婷婷在众目睽睽之下的哭闹让妈妈觉得很没面子。婷婷的情绪完全失控,她大叫着踢打车门。这时,家长要搞清楚孩子发脾气的原因,像上面提到的案例,婷婷因为妈妈忘记承诺,没有带着奶油饼干来接自己而失望、挫败,进而产生愤怒情绪。这时,帮助婷婷释放愤怒的最好方法就是接纳和倾听。

一天,幼儿园放学了,婷婷在幼儿园等妈妈来接她,20分钟过去了妈妈才来,一看到妈妈的身影,她就立刻扑了上去:“妈妈,妈妈,你怎么这么晚才来啊?我的奶油饼干呢?”“哦……糟糕,女儿,妈妈今天下午开会,下班晚了,忘记买奶油饼干了。”妈妈一脸尴尬。

婷婷听妈妈这么一说,气得跳起来冲妈妈喊:“你早上答应给我买的,我都等了一整天了,你说放学后拿着奶油饼干来接我!”妈妈赶忙安慰女儿:“宝贝儿,别生气了,妈妈是真的忘记了,下次绝对不会……”可此时的婷婷根本听不进妈妈说的话,她一边哭闹,一边大喊:“你是个大骗子!我讨厌你!”

婷婷在众目睽睽之下的哭闹让妈妈觉得很没面子。妈妈有些生气了:“闭嘴,你怎么能这样和妈妈讲话?太没大没小了。妈妈不就是忘记了,你至于发这么大火吗?”妈妈边说边去拉婷婷的手,想快点离开,但婷婷不但不配合,还对妈妈又踢又踹,妈妈只好连拉带拽地把她拖到车里。

婷婷的情绪完全失控,她大叫着踢打车门。妈妈终于怒不可遏:“你给我闭嘴,不许哭!再敢动一下,我立马把你扔下车!”

年幼的孩子心智还不够成熟,没有能力处理好内心的愤怒与不满情绪,所以处在情绪愤怒、不满状态下的孩子,常常以哭闹的行为来抒发内心的不满。这时,孩子的父母只有爱是不够的,还需要了解孩子的想法和感受,帮助他处理负面情绪。

情绪是人与生俱来的心理反应,每个人都有情绪。无论是成年人还是儿童,在每一天的生活中,除了体验快乐,也会有愤怒、悲伤、孤单、恐惧的情绪。

大部分孩子都是根据自己感受到的情感,做出反射性的行为。他们在生气时,会立即发火或用攻击性的行为表达愤怒。

这时,家长要搞清楚孩子发脾气的原因,像上面提到的案例,婷婷因为妈妈忘记承诺,没有带着奶油饼干来接自己而失望、挫败,进而产生愤怒情绪。这时,帮助婷婷释放愤怒的最好方法就是接纳和倾听。当孩子情绪爆发时,一味地指责和说教无济于事,反而会火上浇油,让孩子的失控愈演愈烈。

当婷婷兴奋地冲向妈妈要奶油饼干时,如果妈妈能蹲下来和婷婷好好说,婷婷也不至于大发脾气,因为蹲下的姿势本身就能缓解对方的情绪。接着,妈妈可以这样说:“妈妈今天做了件错事,你能帮帮妈妈吗?”以便孩子从心理上更容易接受令人失望的事实。

等孩子的情绪相对平静时,拥抱、安抚孩子,问孩子:“你为什么生气?是不是妈妈忘记给你买奶油饼干,让你很失望?”得到孩子的回答后,继续问:“现在怎么做才会让你觉得好一点儿呢?”这些问话可以帮助孩子弄清自己的情绪,并给孩子以启发,让孩子知道还有很多方法可以解决问题。

在成长的过程中,孩子经常会发小脾气。家长千万不要轻视孩子的脾气,因为有时候他们表现出来的愤怒令人难以掌控。那么,家长该如何应对这些愤怒的孩子呢?

1.问清原因,以同理心回应孩子

当父母发现孩子愤怒时,首先要问清楚原因。有时候,孩子愤怒仅仅是因为觉得委屈和不满,如果家长能够及时体察孩子的这种心情,并用同理心表示理解,孩子的怒气会立刻消掉一半。如:“你是不是觉得这样做让你受委屈了?我也觉得是这样!”“我知道这件事情很难做,我们一起想办法来解决吧!”

2.转移孩子的注意力

当孩子愤怒时,家长可以通过转移孩子注意力的办法来缓解他们的愤怒。可以给孩子一些他们喜欢的玩具,还可以给孩子看他们喜欢的动画片。当然,这种办法必须适当,不能为了缓解孩子的愤怒而答应孩子一系列无理的要求。

3.不理睬孩子,让孩子自己去闹

很多孩子愤怒时都会打人、骂人,甚至还毁坏东西。面对这些失去理智的孩子,这个时候,家长千万不要用言语去化解他们的愤怒。如果这个时候好言相劝,只会让事情变得越来越糟糕,应该让孩子自己去闹。当然,如果孩子采取过激行为,那么家长还是要制止的。

4.孩子愤怒时,家长一定要冷静

孩子耍脾气时,确实让人感觉很烦恼。如果家长面对孩子的愤怒表现出不耐烦和焦躁的情绪,就会让事情变得更糟糕。所以,家长千万要记住,在孩子愤怒时,自己一定要冷静。

免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

我要反馈