我从在麦肯锡工作的时期开始，就一直坚持在日常生活中进行冥想。
为了不让自己迷失，无论每天多么忙碌，也要留出时间进行冥想。现在，以谷歌公司为首的很多企业，都在公司内部推行“正念疗法”，即通过冥想缓解员工的压力，从而提高他们的注意力。
我最早接触冥想的时候，还不像今天这么热门，我抱着反正对自己有好处的积极想法开始学习冥想。
那时，我有机会跟随冥想的老师接受训练。因为是第一次，所以表现得有些紧张，担心做不好，然后我开始变得焦虑和不安。
但是，教我冥想的老师看到我这个样子后，问了这样的问题：
“你是以什么样的想法做事的呢？”
这个问题让我有了醍醐灌顶的感觉。接着，他又很温柔地说：
“不要以不安的情绪来做事。即便是好事，也会因为不安和担心或一着急而变得不顺利。”
我觉得确实如其所言。这让我意识到了“原本是以什么为动机做事的呢”这一问题的重要性。如果是以不安或焦虑为动机，事情肯定做不好，甚至还很容易出问题。另一方面，如果我们是带着兴奋期待的动机，就能让工作顺利推进，而且自己在这个过程中也会很享受。我做顾问和辅导的经历，也让我切身感受到了动机对事情结果带来的影响。总之，如果一开始的动机就有问题，无论你怎么努力，最终也只能得到错误的结果。
不管是冥想还是其他事情，我们都应该单纯地想一想“这应该是好事吧”。
反之，以“不得不去做”“被人逼迫着去做”的情绪开始的工作，当中途遇到问题时，就会丧失坚持下去的力量。
因此，当我们“想去做”的时候，重要的是要问清楚其背后的原因。
多亏了教我冥想的老师，他在一开始就问我：“你是以什么样的想法做事的呢？”这样一个对行为背后的原因进行的提问，让我开始注意到其重要性，也为我今后的人生带来了极大的正面影响。
“自己真正想去做的事情是什么？”
“自己发生了什么改变呢？”
“自己身上具备了什么价值呢？”
“能否将眼前的工作变成让自己兴奋的事情呢？”
“给多少钱都不愿意改变的事情是什么？”
“你是以什么样的想法来做事的呢？”
(1) 史蒂芬·柯维（1932－2012），美国人，著名的管理学大师。——译者注
(2) 经典小说《彼得·潘》中的主角就住在“乌有岛”，那是个无忧无虑的岛，小孩在那儿永远不会长大。——译者注
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