小动作小技巧成就“正确的事情反复做”

【悦读牵引】真言总是简单的，朴素的。

“正确的事情反复做”。这是成功人的一个共识。为此，在教育孩子促其健康成长过程中，家长的责任就是努力引导孩子在正确的事上反复做。问题是，反复最易导致疲惫、厌烦等负面情绪。解决之道是“聚精会神”，不知“反复”劳作之苦。而“聚精会神”并非想至就可至的。我的经验是，来一些小动作小技巧可以成就“正确的事情反复做”并达到聚精会神的境界。

我的主方法是深呼吸，次方法是激扬聚精会神之效。

主方法深呼吸，道理很简单，因为深呼吸能够帮助定神。我这里以二胡为例。中国人习中国艺。在给儿子选择音乐器材时，我们跳过钢琴而选择了民乐二胡。小儿初练二胡，难免遇到困难。我是音乐盲，无法对他进行专业引导。我所做的就是提醒他练习，并在练习之始，加上一个辅助动作：深呼吸三次。“韩春丹帷，每次练二胡，要先深呼吸三次。知道吗？”刚开始这样要求时，我还做深呼吸的动作让他模仿。“像我这样，慢慢吸，然后将气从胸腔慢慢呼出，想着呼出的气的流动。”这样的事让他做，是“正确的事情反复做”。我反复提醒，他反复做。这样，重复的多了，慢慢的就可养成“深呼吸定神”的好习惯。有深呼吸前导，他练起二胡来就能容易进入练习的良好状态。进入状态也就不怎么觉得累了。从前练习二胡，他会在练习过程中会不时向我发问：“爸爸，十五分钟到了没？”“爸爸，半个小时到了没？”现在练完规定的时间后，有时他会有这样的感叹：“怎么半个小时过得这么快呢！”

次方法是激扬聚精会神之效。所谓激扬，就是表扬加上赞赏。练习二胡，日有所进。做家长的，要清楚知道这一点。“春丹帷，今天练了这么长时间，很有进步。”“丹帷，这几天进步很大。杨老师（二胡老师）说你进步很快。”“小家伙，你拉二胡这么好，爸爸到现在还不会拉。你比爸爸强。”如此之类。有时做爸爸的还可以用身体语言来激扬儿子进步，摸摸他的小头，轻轻拍打他一下，并说“很好很好。做事比爸爸小时候强多了。”在我看来，做家长的最忌讳的是看不到进步或者不表扬小孩的进步反而一味高标准严要求。因为在高标准下，看不到成绩，因为在严要求中，加重了学习的负担。结果是二伤。一伤家长的心：“怎么我的小孩练来练去还是这个样子。”二伤小孩的心：“我练来练去，爸爸妈妈还是不乐意，真没意思。”

如果说深呼吸是让人进入聚精会神的方便之门的话，那么激扬进步就是聚精会神的“基础工程。”做家长的，让孩子找到方便之门，快乐建成“基础工程”，“正确的事情反复做”快乐着做。这样的教育连同这样的方法，将使孩子一生受益。

后记：有时和别的家长聊天，他（她）们会说，我知道应该如何，但我的孩子如何。所以只好如何之类的话。究其实，就是“反复做”。英明的道理总是很简单的。