影响情感的因素

《礼记·乐记》说:“人心之动，物使之然也。”影响情感有2个原因，一是个体原因(心)，或称内因;二是环境原因(物)，或称外因。

无论是健康性情感，还是困扰性情感，都是人内因和外因矛盾统一的产物。影响情感的内因包括2个方面:

1.生理因素。人的身体健康情况影响人的情感，每个人都有正常的生物钟，当生物钟被打乱时，如饮食不正常、休息不正常，那么人就会感到精神疲劳、四肢乏力，思维难以集中，出现焦急、烦躁、不安等;当生物钟受到损伤时，如疾病缠身，对于人的情绪，小病或有小波动，大病则常为大波动，感到心烦、焦虑、失望、乃至绝望。我国古代注重养生，主张调节饮食、锻炼身体。健康的身体是人心理健康的重要因素。

2.心理因素。《吕氏春秋·重己》说:“凡生之长也，顺之也;使之不顺者，欲也;故圣人必先适欲。”要使人健康成长，就得养生，人成长不顺利的原因是欲望不适度，当欲望不能满足时，情绪上不稳定，好冲动，或易暴，或冷漠;性格上固执刻板任性;意志上自负或自信;社交上孤僻、退缩、敏感、多疑。即情感趋向一极，焦虑、自卑、抑郁、冷漠、嫉妒、压抑等。

影响情感的外因主要包括4个方面:

1.家庭因素。每个人都生活于一定的家庭环境，青少年时，父母是主要老师，家庭结构(如多子女还是独生子女)、家庭气氛(如是否民主)、父母情绪与关系、教养方式等，对青少年成长影响很大。父母和睦，子女性格就乐观、随和、好交际等;父母离异，子女性格往往孤僻、冷漠、仇恨、暴躁等。进入成年，单身发展为家庭，夫妇之间互动与相互适应，也会制约情感的发展。

2.学校因素。学校是小社会，是培养青少年科学文化和思想道德素质、造就合格人才的熔炉。我国义务教育有9年，假如大学本科毕业，受教育时间长达16年，人生的相当长的一段时间要在学校度过。学校教师的表率作用、学校的教育方法和内容、学校的人际关系与竞争，一方面影响着学生生活期间的情感及情感发展;另一方面影响着学生未来是否能够成为有理想、有道德、有纪律、有文化的社会主义的建设者和接班人。

3.社会因素。每个人都在一定的社会环境中生活，社会文化背景、社会变革、社会风气、社会政治经济条件，对人的思想及情感有潜移默化作用。

4.客体人物因素。客体人物因素指与主体保持交往的人，他们的感情、兴趣、信念、能力、行为等，对主体情感必然产生影响，有时客体还能帮助主体调节情感，如鼓励、安慰、劝解、激将等。