坚持“一件事原则”

　　有人说，现在是一个讲究效率的时代，我们应该学会同一时间做两件事。专注和效率并不矛盾，如果两件事都需要集中精力才能做好，那就不能将这两件事放在同一时间来做，否则，效率只会降低而不会提高。专注于一件事，不被别的事物干扰，不但能将事情做得很好，而且还可提高效率。

　　人的精力是有限的，把精力分散在好几件事情上，不是明智的选择，而是不切实际的考虑。在这里，我们提出“一件事原则”，即专心地做好一件事，就能有所收益，就能突破人生困境。这样做的好处是不至于因为一下想做太多的事，反而一件事都做不好，结果两手空空。

　　曾经有一个青年苦恼地对昆虫学家法布尔说：“我不知疲劳地把自己的全部精力都花在我爱好的事业上，结果却收效甚微。”法布尔赞许说：“看来你是一位献身科学的有志青年。”这位青年说：“是啊！我爱科学，可我也爱文学，对音乐和美术我也感兴趣。我把时间全都用上了。”听完此话，法布尔从口袋里掏出一个放大镜说：“把你的精力集中到一个焦点上试试，就像这块凸透镜一样！”这可以说是法布尔的经验之谈，也是我们该注意的地方，只有选择某个适合于自己的领域专心致志进行研究，才能真正有所成就。

　　莎士比亚说：“一棵质地坚硬的橡树，即使用一柄小斧去砍，那斧子虽小，但若砍个不停，终将把树砍倒。”很多成功的科学家都是非常专注的人。他们的精力全部集中于他们的科学研究中，外界的一切对于他们来说都视若未见，听若未闻。专注是他们成功的法宝，专注使他们像一把锥子集中于一点——直指所要解决的问题，所以穿透力特别强。

　　著名的地质学家李四光经常工作到很晚。一天，夜已经深了，他正在办公室写论文，突然发现面前站着一个小女孩。李四光停下来，看见小女孩瞪着眼睛看着自己，他感到很奇怪，便和蔼地问道：“小姑娘，这么晚了你还不回家，你妈妈不想你吗？”小姑娘听他这么一问，大声叫起来：“爸爸，妈妈等你都等急了！”李四光恍然大悟，原来小姑娘就是自己的女儿。他不由得笑出声来，忙说：“这就回家！这就回家！”李四光注意力高度集中，心无旁骛，以至于他无法认识自己的女儿。

　　牛顿每次做实验时，注意力非常集中，有时一连几个星期都在实验室工作，不分白天和黑夜，直到把实验做完为止。有一天，他请一个朋友吃饭。朋友来了，牛顿还在实验室里工作。朋友等了很长时间，肚子很饿，还不见牛顿从实验室里出来，于是就自己到餐厅里把煮好的鸡吃了。过了一会，牛顿出来了，他看到碗里有很多鸡骨头，不觉惊奇地说：“原来我已经吃过饭了。”于是，牛顿又回到了实验室工作。

　　歌德说：“一个人不能骑两匹马，骑上这匹，就会丢掉那匹。聪明的人会把凡是分散精力的要求置之度外，只痴迷治学一门，学一门就要把它学好。”有许多庸人，想一想他们为什么学无所长，碌碌无为？他们的突出特性就是难以专心致志。一个花很多时间去凿很多口浅井的人，又怎能挖出深井的甘饮？没有什么事情是简单的，任何一件事完成起来都要花费相当的精力，人心无法一分为二，只有痴迷才是解决问题最好最快的途径。

　　哪里有专注，哪里才会有思考和记忆。专注是认知和智力活动的门户。没有专注，我们可能一事无成。中学生正处于学习的黄金阶段，专注力的好坏是至关重要的。注意力是学习的窗口，没有它，知识的阳光就照射不进来。

　　功课学不好，可能与注意力不稳定、不集中以及分配不合理有关。有人做过这样的实验：被试者在注意力高度集中时背课文，只需要读9遍就能达到背诵的程度；而同样的课文，在注意力涣散时，竟然读了100遍才能记住。可见，注意力与人的学习效率有着非常密切的关系。

　　可是，我们身边存在着各种各样的干扰源，比如，身边有几个同学不停地讲话干扰你学习，这时候，怎么样才能排除干扰呢？前苏联心理学家普拉托诺夫说：“要想使自己成为一个注意力很强的人，最好的方法是，无论干什么事，都不能漫不经心！”让我们把专注作为一种习惯，坚持无论读书学习，还是干事情，都把它们当作锻炼注意力的机会和场合，久而久之，良好的注意习惯就逐步形成了。

　　当阳光散落在我们身上时，我们只会感到温暖；而当它穿过透镜迎面而来时，却变得犀利不可逼视。一个用心不专的人往往一事无成；而当一个人把他所有的精力凝缩成一点时，他则会成为一把所向披靡的利刃，战无不胜。