孩子不专心好纠正

孩子不专心好纠正

行为表现

萌萌是一个聪明活泼的女孩，今年4岁半，上幼儿园中班。最近老师反映她上课不注意听讲，小动作多。老师在上课的时候，经常会发现萌萌的眼睛不是黯然无神，就是盯着窗外或者周围其他的同学，要不就是手里不停地摆弄着铅笔、尺子、书包带等物品。若是教室外发生了什么事情，有了什么声音，萌萌一定是全班第一个被吸引过去的。她回答问题时，常常是“一问三不知”。

老师交代的事情她总是记不住，跟小朋友玩的时候也不专注。别的孩子玩心正浓时，她已经失去了兴趣，无所事事起来。妈妈很烦恼，孩子为什么缺乏耐心专注的好习惯？

行为解密

萌萌之所以注意力不集中，主要是由于没有养成良好的专注做事的习惯。这类孩子的特点是：当孩子面对他不感兴趣、不明白或者认为太容易的事情时，往往表现为自我监控能力弱，易走神；注意指向分散，意识紧张度不足，易被周围其他事物所吸引；思维容易分散，注意稳定性低，做事做不下去，三心二意；做自己喜欢、感兴趣的事情(如看电视、做手工、玩电脑游戏、观察小动物等)往往能够做到注意力十分集中，不易受外界环境干扰。

如果发现孩子具备以上几种特点，这就说明您的孩子没有养成专注做事的好习惯。这很可能是由于家庭环境不良或父母没有注意培养孩子这方面习惯造成的。

对于4—5岁的孩子来说，他们的专注力有限。研究指出，这个年龄平均的专注时间为12—14分钟。有部分家长要求孩子专注活动长达半个小时，对孩子们来说，实在是力有不逮。另外，此阶段孩子会较为分心，很容易被其他事物所干扰。

当发现孩子未能专心工作甚至游戏时，不要只是指责孩子，最重要是分析个中的原因，才能对症下药，协助孩子专注于活动中。其中一个影响注意力的主要因素，就是孩子本身的脾性。有些孩子天生专注力是较弱的，他们较容易被其它事物分心。另外，活动内容的趣味性与孩子的专注力有很大的关系。孩子之所以心散，是因为学习内容的沉闷及重复，令他们以未能专注眼前的活动。

孩子的专注力是可以从小培养的，父母可尝试以下的方法：

1.安排一个安静的环境，例如减少嘈杂的环境（如电视机，收音机），把玩具收好等。这样做，可以减少孩子因这些干扰而分了心。

2.用孩子感兴趣的事物去吸引孩子，延长他专注于某事的时间。如：给孩子讲故事，用鲜艳的故事画面及富有感染力的语言去吸引孩子的注意。开始讲时，故事要短一些，逐渐地可延长故事的篇幅。在不知不觉中，孩子专注的时间逐渐延长，专注力也明显提高了。

3.让孩子有独处的时间。当孩子独自一个人进行活动时，不论是游戏或其他活动，父母不要去干扰甚至打断孩子的活动。这样做，孩子才能有机会专心眼前的活动，慢慢发展专注的能力。

4.对于这个阶段的孩子，父母应替孩子安排规律化的生活。当孩子清楚知道自己将要进行的事情时，他们会更专注地去完成。

5.根据孩子的兴趣，利用游戏训练专注力。父母可与孩子一起玩拼图、迷宫游戏、联机游戏、背“绕口令”等。

6.训练孩子善于“听”的能力。“听”是人们获得信息、丰富知识的重要渠道。孩子上学后，老师多半是以讲解的形式向他们传授知识的，所以训练孩子“听”的能力也是至关重要的。父母可以通过“倾听”来训练孩子的注意力。比如父母可以让孩子听音乐、听故事，鼓励孩子用自己的话来描述所听到的内容，从而培养孩子专心听讲的好习惯。

7.培养善始善终的好习惯。让孩子做一些力所能及的事情，指示要清晰、明确，但是要求不要太严格。在做这些事情之前，父母应该让孩子懂得做事的目的，并引起做事的兴趣；在做事过程中，当孩子遇到困难时，父母要注意提高孩子克服困难的能力，使孩子具有一定的责任感；这样孩子在做事的时候注意力就会集中，会去克服一些小的困难。完成一件事的时候，要及时进行鼓励和表扬，孩子就会产生一种满足感、快乐感。

行为贴士

在孩子成长过程中，父母最关注的其中一个话题就是如何让孩子更为专心。“专心”是指一个人可以专注并且持续地进行一项活动。我曾接触过很多父母，他们都希望孩子能够更专心，达到“人在心在”的境界，从而认真地学习。原来，父母这个想法是颇为正确的。心理学研究指出，孩子的专注力是会从三方面影响他们的学习，分别是①学习前的动机；②学习时的投入程度；③学习后的成效。

孩子注意力不集中，有病理性的先天因素，但更多的是后天习惯和环境所造成。其中，没有养成良好的专注做事的习惯，是造成孩子注意力不集中的最重要因素。