学生“分心”为哪桩

第　4　讲　学生“分心”为哪桩
——注意的基本品质

本讲概要

★注意的稳定性

★注意的范围

★影响注意力分配的因素

★为什么注意力会转移

注意的稳定性

注意的稳定性，或称注意的持久性，也是指在一定事物上注意所能持续的时间。如果注意能长时间集中于一定的对象而没有松弛或分散的表现，这是注意有很好的稳定性或持久性的现象。如果注意极易分散或不稳定，不断地从一种事物转移到别一种事物上，这就是“分心”的一种表现。

注意稳定的程度和对象本身的特点有关系。一般地说，如果注意的对象是单调的、静止的，注意就不稳定；如果注意的对象是比较复杂的、多变化的，注意就能比较稳定和持久。例如我们在一个单调的对象（如铅笔尖）上注意所能保持的时间的长度，远不如在一个内容丰富的对象（如风景画）上所能保持的时候。又如我们在一个静止的对象（如风景画）上所能保持的时间的长度，远不如在一个多变化的对象（如电影）上所能保持的时间。

重要警示

注意的稳定性与个人自身状况有关。

注意的稳定性和个人本身的特点有关：

◆和个人的个性特点有关　有些人的注意是比较稳定、持久的，另一些人的注意却是易于动摇、难以持久的。

◆和当时的身体状况有关　当身体处于不正常的状况时（如失眠、头痛或过度疲劳等），就不容易保持长久而集中的注意。

◆和个人对于对象的态度有关　个人对于对象的态度，如是否有兴趣，是否有明确的目的等，对于注意的稳定性有极大的关系。

许多工作，如速记、校对、接电话线、收发电报等，都要求高度的注意的稳定性。在这些工作中，即使短时间的注意分散，也会严重地影响工作的质量。我们在学习和工作中也经常要求注意稳定。我们通常说要专心听讲和专心复习功课，就是要求注意稳定的一种表现。

注意的范围

我们在同一时间内能知觉到的对象的数量，叫做注意的范围。用速示器实验的结果（时间不超过十分之一秒），证明成年人能同时注意到4至6个彼此独立的对象。

照着做

不在课上乱动，以免分散别人注意力。

注意的范围和经验有很密切的关系。我们愈熟悉的东西，注意的范围就愈大。例如识字的人，他同时能知觉到的字的数目，就较文盲要多得多。由此可得到扩大注意范围的方法，那就是通过学习和经验扩大知觉的单位，即是经常把几个个别的对象组成一个复合的整体，作为一个对象或一个单位去知觉它。例如我们熟悉了许多词汇和成语以后，在阅读书报时，注意的范围就可以大大增加，因为这时我们已经不是一字一字地去知觉，而是一个词组、一个成语或句子去知觉了。

有些工作是很需要扩大注意的范围的。例如观察战斗情况，注意的范围愈大，对工作愈有利。另一方面，有些工作需要照顾一般人的注意范围。例如放映电影字幕，教学生认字或看图表，如果不考虑注意范围的大小，呈现的时间过短，常常会得不到好的效果。

注意的分配

这是在同一时间内把注意分配到两种或几种不同的动作上。实践证明，一个熟练的打字员，需要把大部分注意放在文稿上，而只需把小部分注意放在两手的动作上。又如听讲记笔记的时候，需要把大部分的注意放在听上，小部分的注意放在写上。而且因为写总是落后于听，所以还得把另一小部分注意放在记忆刚听过的材料上。这三部分注意必须配合恰当，才能顺利地记录下去。

影响注意分配的条件主要有两方面：

◆与个人的个性特点有关　各人分配注意的能力是极不相同的：有些人善于分配注意，他能很轻松地同时做两件事情；有些人却不善于把注意分配在不同的事物上，他喜欢专一地作一件事情。

◆与活动是否熟练有关系　要同时进行两种动作，其中必须有一种是很熟练的。这样，我们才能够把大部分注意集中到比较生疏的动作上去，把小部分注意分配到熟练的动作上去。假使两种动作都是生疏的，都需要高度的注意，结果必然会顾此失彼，不能很好地进行。一个记录不熟练的人，要一面听，一面记，是非常困难的。我们平常所听的“一心不能二用”，就是指这种情况。所以动作是否熟练，是注意分配的最重要的条件。

善于分配注意，对驾驶员、航空员、音乐指挥员等的工作都很重要，对教师工作也很重要。教师上课时，应该把主要的注意放在讲述的内容上，同时也要适当地注意全体或个别学生听课的情况。如果只顾自己讲，完全不注意学生的情况，就很难把课上好。

注意的转移

这是指有目的地、及时地把注意从一个对象转移到另一个对象。我们在日常生活中体验到，万事都是开头难。例如面对大众讲演时，特别是没有经验的讲演者。他开始讲话时，总不如继续讲下去时来得流畅。这是因为开始进行一种新的工作时，精力往往不集中，注意还没有及时从旧的工作转移到新的工作上来，甚至完全没有转移到新的工作上来。也是“分心”的另一种表现。

影响注意转移的主要条件有：

◆决定于活动是否有高度的目的性，这是主要的条件　对活动有高度目的性的人，就能随目的转移而转移自己的注意。

◆与个人的性格特征有关　在注意的转移方面，各人的表现是不相同的。有些人可以从一种活动迅速地转移到另一种活动，另一些人却要经过很多努力，才能从一种工作转移到另一种工作。

善于主动地、迅速地转移注意，对于许多工作都是有必要的。例如飞行员、火车司机、汽车司机等对于突然的刺激（如红灯）必须作即时的反应，就得养成注意的高度的机动性。对学习也很重要。有的学生在上一节课遇到了不愉快的问题，下一二节课也不能把注意集中起来；也有的学生听到教师讲有趣的问题时，就一直想下去，不再注意教师以后的讲述，这都不是好的习惯。

你至少可以知道

注意力受什么影响

注意范围与经验有关

引起注意力转移的条件