爬行三阶段的建议

爬行三阶段的建议

初级阶段

手腹爬

宝宝8个月左右，突然有一天，趴着玩时他被某样东西吸引了，两只小手用力往前够，然后费很大的力气带动身体往前匍匐前进，而且腹部贴在地面，两只小脚却不懂得帮忙。爬行速度十分缓慢。这个阶段叫手腹爬，一般宝宝都要经历4周的手腹爬才会成功地学会正式爬。

游戏名称　可乐宝宝

准备一瓶最大的可乐或雪碧，没开封过的最好，有一定的负重力。让宝宝趴在可乐瓶上，小脚小手撑到地上，在一米外放一个宝宝很感兴趣的玩具并吸引宝宝注意。

等宝宝有想够到玩具的欲望时开始，妈妈缓慢推动可乐瓶，让宝宝随着可乐瓶的滚动往前，头几次需要妈妈帮忙调动小手，一般小脚都会自然地跟上。

安全提醒

宝宝在刚刚学习爬行的阶段，要设置一块专门给他爬的地方，铺上有一定厚度的软垫，因为刚刚学爬的宝宝自我掌控能力很差，而且体力也不是很好，可能随时会突然支撑不住脑袋，或者突然翻身。一般的地板、瓷砖等，就会撞疼宝宝。

正式阶段

手膝爬

9个月左右，宝宝的双手手肘一点点离开地面，直直地支撑起上半身，然后肚皮也离开了地面，接下来两只小脚蜷起来，小屁股一撅一撅，两手前后交替，用膝盖支撑身体，快速轻松地爬出了正式的一步。

游戏名称　毛毛虫宝宝

让宝宝趴在床上，用毛毯兜住胸腹部，露出手脚，爸爸把毛毯提起，妈妈推动宝宝左手、右脚，前进一步后，换推动宝宝右手、左脚，轮流进行，训练宝宝手、膝爬行，在训练中要注意适时休息，并要多给宝宝鼓励。

安全提醒

在宝宝爬行时能够得到的高度内，一切有尖角的物品都要用专用的护套包好，宝宝对危险的防范意识几乎是零，他可能在爬行中直接冲向某个尖角，直到撞疼。

高级阶段

手脚爬

在1周岁后，宝宝早就学会了走路，身体协调能力已经发展得非常好，对手脚的运用已经很熟练，可以随意做出各种动作，包括像大猩猩一样，双手撑地，两脚直立撑地爬行，也不在话下，不过这个爬已经算是游戏的一种了。

游戏名称　小狗找骨头

在宽敞的场地上一边放上几样玩具，充当骨头，妈妈用手和脚直立支撑起身体，形成一个拱形山洞，宝宝扮小狗，要求必须钻过妈妈撑起来的山洞，取到骨头。几次过后，换宝宝直立手脚形成拱形。头几次让宝宝坚持一小会，然后慢慢延长宝宝做山洞的时间，可以锻炼宝宝四肢的承受能力。

安全提醒

墙壁上的插座，在宝宝学习爬行之后，都要用专用护盖盖好，因为对小宝宝来说，插座上黑黑的小孔很有吸引力，他会好奇地用手指去探究一下。值得注意的是，一定要检查仔细，包括沙发后面，都会被四处探索的宝宝找到。